Consumul de fibre este necesar pentru asigurarea unei bune digestii și chiar pentru sănătatea inimii, spun specialiști. Aportul prea mic de fribră în alimentație este o problemă generală.

Fibra este denumirea generală pentru anumite părți ale legumelor, plantelor și boabelor de cereale- pe care organismul nu le poate digera pe deplin. Deși fibrele nu sunt descompuse și absorbite ca substanțe nutritive, acestea joacă încă un rol cheie în sănătate.

CONTINUAREA ARTICOLULUI PE DC MEDICAL

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News