Pe lângă faptul că oferă o aromă deosebită deserturilor, scorţişoara are şi câteva beneficii incredibile asupra organismului. Este recomandat să consumi o linguriţă de scorţişoară zilnic. 

Scorţişoara este folosită de cele mai multe ori de gospodine în prepararea diferitelor tipuri de deserturi. Puţine persoane ştiu că scorţişoara conţine fibre, calciu, fier, magneziu dar şi vitaminele A, C şi B6. Aceasta are beneficii uriaşe asupra organismului. Pe lângă faptul că previne bolile de inimă, scorţişoara te poate ajută şi să slăbeşti. 

Principalele beneficii ale consumului de scorţişoară

 

Reduce creșterea celulelor canceroase.

Întinerește organismul.

Oferă energie, este un aliment ideal pentru cei care se simt obosiţi.

Ajută la prevenirea bolilor respiratorii cauzate de bacterii.

Îmbunătățește sănătatea și performanța colonului.

Previne bolile de inimă.

Te ajută să slăbeşti. 

Cum să consumi scorțișoara

 

Puteţi adăuga o linguriţă de scorţişoară în smoothie-uri şi sucuri naturale.

De asemenea, puteţi combina scorţişoara cu o lingură de miere de albine. 

Dacă vă place combinația puteți adăuga pudră de scorțișoară la cafea.

Atenţie: scorţişoara nu este recomandată copiilor sub şase ani şi nici femeilor însărcinate sau celor care alăptează. 

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News