„Ciocănele cu sos roșu. De ce ne plac ciocănelele? Pentru că pot fi mâncate cu mâna, au mai puțină carne și un os de ros. Sunt mai fragede și chiar și gustul e mai bun, poate pentru că nu au doar carne albă (precum pieptul), ci și carne roșie, de 4 ori mai bogată în fier.
Stați că n-am terminat cu lauda: faptul că au os, care este un bun conducător de căldură, face ca gătitul să fie mai rapid, în 20 min sunt gata! Iar pielea care le acoperă are suficientă de multă grăsime, cât să nu mai fie nevoie să pui ulei în cratiță.
Iar pentru cei care țin la siluetă iată argumentul suprem: au 20% proteine, 155cal/100g și consumate fără pieliță (o dați la o parte după gătit), doar 2,2% grăsime.
Făcute la grătar, la cuptor, la tigaie sau puse în orice mâncare, de la tocăniță la ostropel, sunt cea mai gustoasă bucățică din pui. Eu le-am parfumat cu usturoi și mărar, vou decideți dacă puneți lângă ele piure de cartofi sau mămăliguță”, a scris nutriționistul Mihaela Bilic pe contul de Instagram.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- Vremea de Florii, 1 mai şi Paşti. ANM a venit cu prognoza completă
- Situaţia în care mulţi şoferi se încurcă. Cine are prioritate la intrarea pe banda din mijloc pe o şosea cu trei benzi pe sens
- Horoscop 29 aprilie - 5 mai cu Mihai Voropchievici. Zodia care are parte de o furtună săptămâna următoare
- Prinţul Harry se întoarce în Anglia
- BANCUL ZILEI: Sughițul...
- Horoscop Berbec, Taur, Gemeni, Rac. Zodia care primeşte "un strop suplimentar de carismă"
- Marina Almășan, plângere penală pentru hărțuire la locul de muncă și abuz în serviciu. Toate detaliile, într-un interviu pentru Spectacola.ro
- "Şi l-aţi omorât, în mod barbar, pe Ceauşescu". Dan Ciachir, moment de calmitate și ropote de aplauze: "A fost condamnat după propriul său Cod penal"
- Adrian Elicopter de Luptă, student la Academia de Poliție, după scandalul cu bătaia: Mi-am riscat poziția de student / Toți care mă acuză de violență fizică să nu uite că totul a început la Nuba
- Burduja a rupt gura târgului. Cum a venit să-și depună candidatura pentru Primăria Capitalei (FOTO+VIDEO)