Cinci produse care te protejează împotriva răcelilor și întăresc sistemul imunitar 

Cinci produse te protejează împotriva răcelilor și întăresc sistemul imunitar. Sursa foto: freepik.com

Unii oameni, practic, nu se confruntă iarna cu nicio răceală, în schimb alții se îmbolnăvesc des.

Dacă sistemul imunitar  este slăbit, are nevoie de sprijin vitaminic. Pentru a te proteja în mod fiabil de răceli, ar trebui să acorzi  atenție dietei.

Iată cinci produse care te protejează împotriva răcelilor și îți întăresc sistemul imunitar 

Măceș. Este dificil să găsești un alt produs care să conțină mai multă vitamina C. Datorită acestui fapt, fructele de măceș te ajută să supraviețuiești iernii fără răceli. Este de remarcat faptul că un consum regulat al măceșului are un efect pozitiv puternic asupra organismului.

Scapă de pielea lăsată după pierderea în greutate: urmează aceste sfaturi și bucură-te de rezultat

Varză murată. Această gustare este neprețuită pentru normalizarea microflorei intestinale, așa că poate fi consumată aproape în fiecare zi. Doar o porție de varză murată te protejează de răceli.

Ceaiul de calitate. Orice băutură de bună calitate poate întări imunitatea. Iarna, mulți consumă ceai dn  coacăze negre și zmeură. Acesta este un obicei foarte bun. Cu toate acestea, experții susțin că este mai bine să folosești fructe de pădure congelate, deoarece nu au atât de mult zahăr ca dulceața.

Nouă beneficii ale măslinelor pentru sănătate: consumă-le zilnic, dacă vrei să slăbești

Produsele din lapte acru. Aceste produse au un efect valoros asupra microflorei, datorită căruia funcțiile de protecție ale corpului devin mai puternice. Prin urmare, merită să acorzi atenție acestei categorii de produse.

Miere. În timpul sezonului rece se recomandă să consumi zilnic câte o linguriță de miere. Cu toate acestea, nu trebuie să adaugi produsul în apă clocotită în speranța proprietăților vindecătoare. Nu uita că temperatura ridicată a apei distruge mierea. Prin urmare, este mai bine să mănânci miere ca produs independent.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News

Cum să previi balonarea și disconfortul digestiv. Iată ce trebuie să faci

Un portret al poetului Arthur Rimbaud, realizat de iubitul său, Paul Verlaine, va fi pus în vânzare. Cât valorează

Isterie în urma unui joc video. Kievul avertizează amatorii să nu meargă la Cernobîl

Ionuț Cristache, decizie definitivă în procesul intentat de Liiceanu: Și asta numesc oamenii politici aflați în campanie - Justiție funcțională!

Dorit de germani pentru funcția de cancelar, Pistorius nu vrea să îi ia locul lui Scholz

A știut SUA că Rusia o să lanseze racheta hipersonică asupra Ucrainei? Schimb de replici dur între marile puteri

Ciolacu, șocat de ce a zis Lasconi: „Aoleu! M-ați blocat!” Candidata USR, declarație cu riscuri uriașe la nivel internațional pentru România

Războiul din Ucraina escaladează. ONU, îngrijorări în legătură cu rachetele balistice lansate de Putin

Ce ne așteaptă în 2025, subiect despre care nu vorbește nimeni. Elena Cristian: Mie îmi dă frisoane

MAE, atenționare de călătorie în Bulgaria

DCSport.ro

România pierde cu Olanda la Golden League, ultimul turneu înainte de EURO

ParintiSiPitici.ro

Lecțiile de bune maniere pe care părinții NU le mai predau copiilor. Cercetători: „Nu e vorba doar că devin nepoliticoși, dar vor avea de suferit social și profesional pe termen lung”

Arena Națională - primul stadion din România cu spațiu special adaptat nevoilor senzoriale ale copiilor și tinerilor cu tulburări de spectru autist

Primele semne ale diabetului pe care mulți le ignoră. Medicul Comșa: Ce ar trebui să facă toți cei care sunt predispuși

Cazul copilului mort la Spitalul de Urgență din Târgu Jiu. Șefa Colegiului Medicilor: Medicii au obligaţia să intervină când este o urgenţă majoră