Cele mai utile produse care prelungesc tinerețea și combat ridurile

Cele mai utile produse care prelungesc tinerețea și combat ridurile

Pentru a rămâne tânăr și frumos este important să îți monitorizezi dieta și să consumi produse care au un efect anti-îmbătrânire. 

Medicii recomandă să incluzi în meniu avocado, linte, somon, ceai verde și toate tipurile de varză. 

Avocado conține ulei, care protejează celulele de radicalii liberi și este responsabil pentru hidratarea pielii din interior. Fructul elimină excesul de colesterol din organism și, de asemenea, reduce riscul de a dezvolta diabet. Vitamina E, utilă femeilor, se găsește în avocado în cantități mari. Mai este numită și „vitamina tinereții”, deoarece în lipsa ei pielea și corpul îmbătrânesc mai repede.

Dieta indiană are multe beneficii pentru sănătate. Ce alimente trebuie să consumi

Lintea conține resveratrol, care protejează celulele ADN de îmbătrânirea prematură. Această cereală conține, de asemenea, o cantitate mare de vitamina A, care este necesară pentru sănătatea pielii, părului, unghiilor și dinților, precum și un număr mare de oligoelemente: calciu, magneziu, potasiu, fosfor, fier, precum și acizi grași omega-3 și omega-6. Lintea este o proteină ușor digerabilă, care este utilă pentru orice dietă.

Șapte alimente te ajută să slăbești. Află cum să-ți diversifici dieta

Somonul conține o cantitate imensă de grăsimi Omega-3, care contribuie la un lifting puternic al pielii. De asemenea, grăsimile Omega 3 sunt utile pentru dinți și unghii. Pentru sănătatea inimii, acest pește este, pur și simplu, de neînlocuit.

Deficitul unei vitamine provoacă oboseală, stare depresivă, insomnii, carii și poftă de dulciuri

Ceai verde conține mulți antioxidanți. Pentru a menține pielea tânără, este suficient să consumi 3-4 căni de ceai verde pe zi. Pliculețele de ceai răcite te pot ajuta să scapi de pungile de sub ochi.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News

Un portret al poetului Arthur Rimbaud, realizat de iubitul său, Paul Verlaine, va fi pus în vânzare. Cât valorează

Isterie în urma unui joc video. Kievul avertizează amatorii să nu meargă la Cernobîl

Ionuț Cristache, decizie definitivă în procesul intentat de Liiceanu: Și asta numesc oamenii politici aflați în campanie - Justiție funcțională!

Dorit de germani pentru funcția de cancelar, Pistorius nu vrea să îi ia locul lui Scholz

A știut SUA că Rusia o să lanseze racheta hipersonică asupra Ucrainei? Schimb de replici dur între marile puteri

Ciolacu, șocat de ce a zis Lasconi: „Aoleu! M-ați blocat!” Candidata USR, declarație cu riscuri uriașe la nivel internațional pentru România

Războiul din Ucraina escaladează. ONU, îngrijorări în legătură cu rachetele balistice lansate de Putin

Ce ne așteaptă în 2025, subiect despre care nu vorbește nimeni. Elena Cristian: Mie îmi dă frisoane

MAE, atenționare de călătorie în Bulgaria

Muniție elvețiană, livrată ilegal în Ucraina. O companie poloneză s-a ocupat de re-exportare

ParintiSiPitici.ro

Lecțiile de bune maniere pe care părinții NU le mai predau copiilor. Cercetători: „Nu e vorba doar că devin nepoliticoși, dar vor avea de suferit social și profesional pe termen lung”

DCSport.ro

România pierde cu Olanda la Golden League, ultimul turneu înainte de EURO

Arena Națională - primul stadion din România cu spațiu special adaptat nevoilor senzoriale ale copiilor și tinerilor cu tulburări de spectru autist

Primele semne ale diabetului pe care mulți le ignoră. Medicul Comșa: Ce ar trebui să facă toți cei care sunt predispuși

Cazul copilului mort la Spitalul de Urgență din Târgu Jiu. Șefa Colegiului Medicilor: Medicii au obligaţia să intervină când este o urgenţă majoră