O cură de detoxifiere cu ceaiurile potrivite în combinație cu trei mese echilibrate și sănătoase poate să curețe corpul de toxine și să stimuleze procesul de slăbire. Celebrul Dr. Oz face o serie de recomandări.
Cinci ceaiuri
1. Ceaiul de lemn dulce
Este un ceai foarte bun, cu gust dulceag pe care-l poți consuma pe parcursul zilei pentru a rezista tentațiilor culinare de tot felul. Potrivit specialiștilor, acesta nu trebuie consumat după orele 15:00 în cazul în care întâmpini probleme cu somnul. Un alt avertisment este legat faptul că acest ceai poate să ridice tensiunea arterială, astfel că persoanele care suferă de hipertensiune arterială nu trebuie să consume mai mult de un pahar de ceai pe zi.
2. Ceaiul de păpădie
Este considerat ca fiind unul dintre cele mai bune ceaiuri pentru detoxifiere, deoarece protejează ficatul și îl ajută să funcționeze corect. Este recomandat să înlocuiești cafeaua cu acest ceai pe care să-l consumi dimineața, deoarece ajută la detoxifierea ficatului. De asemenea, ceaiul de păpădie consumat dimineața pe stomacul gol are efect diuretic, ajută la digestie și stabilizează nivelul tensiunii arteriale.
3. Ceai de fenicul și ghimbir
Este un ceai perfect pentru a fi consumat după masa de prânz, deoarece previne balonarea și formarea gazelor intestinate și stimulează digestia. Ca să-l prepari trebuie să fierbi o cană cu apă împreună cu 1/2 linguriță cu semințe de fenicul zdrobite și 1 linguriță cu ghimbir răzuit. Se lasă la infuzat 3-5 minute, după care se consumă ca atare sau îndulcit puțin cu sirop de arțar care are indice glicemic mai mic decât mierea de albine. Se poate consuma câte o cană de două ori pe zi.
4. Ceaiul de armurariu
Este recomandat să consumi o ceașcă seara, după cină, deoarece are efect hepatoprotector și stimulează foarte bine digestia.
[citeste si]
5. Ceaiul verde
Potrivit eva.ro, acest ceai este recunoscut pentru beneficiile pe care le aduce pentru sănătate și siluetă, de aceea este recomandat să consumi zilnic ceai verde cu puțină lămâie.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
Citește articolele cu aceleași etichete:
- Prinţul Harry se întoarce în Anglia
- Horoscop Berbec, Taur, Gemeni, Rac. Zodia care primeşte "un strop suplimentar de carismă"
- Situaţia în care mulţi şoferi se încurcă. Cine are prioritate la intrarea pe banda din mijloc pe o şosea cu trei benzi pe sens
- Primăria Deva cere daune materiale și morale pentru zilele în care telecabina care urcă pe Dealul Cetăţii nu a mers
- Un bărbat din Giurgiu este proprietarul motocicletei Regelui Mihai I şi a unei maşini ca cea folosită de comisarul Moldovan
- Chirieac: „Adevărata miză în cazul candidaturii lui Burduja”. Analistul „traduce” și gestul subtil făcut astăzi de Firea în legătură cu Marcel Ciolacu
- Ministra Muncii: România s-a angajat că va renunţa la posibilităţile de pensionare anticipată
- Capcanele pentru turiștii care vizitează Londra. Româncă stabilită în capitala Angliei: Te trezeşti că ai dat 20 de lire. Gata, ai sărit din buget!
- Liliecii, mamiferele care ajută agricultura din România. În SUA, au eradicat malaria
- Loto 6/49 de Florii. Rezultatele tragerilor de duminică, 28 aprilie, 2024