O cură de detoxifiere este binevenită oricând.

O cură de detoxifiere cu ceaiurile potrivite în combinație cu trei mese echilibrate și sănătoase poate să curețe corpul de toxine și să stimuleze procesul de slăbire. Celebrul Dr. Oz face o serie de recomandări.

Cinci ceaiuri  

1. Ceaiul de lemn dulce

Este un ceai foarte bun, cu gust dulceag pe care-l poți consuma pe parcursul zilei pentru a rezista tentațiilor culinare de tot felul. Potrivit specialiștilor, acesta nu trebuie consumat după orele 15:00 în cazul în care întâmpini probleme cu somnul. Un alt avertisment este legat faptul că acest ceai poate să ridice tensiunea arterială, astfel că persoanele care suferă de hipertensiune arterială nu trebuie să consume mai mult de un pahar de ceai pe zi.

2. Ceaiul de păpădie

Este considerat ca fiind unul dintre cele mai bune ceaiuri pentru detoxifiere, deoarece protejează ficatul și îl ajută să funcționeze corect. Este recomandat să înlocuiești cafeaua cu acest ceai pe care să-l consumi dimineața, deoarece ajută la detoxifierea ficatului. De asemenea, ceaiul de păpădie consumat dimineața pe stomacul gol are efect diuretic, ajută la digestie și stabilizează nivelul tensiunii arteriale.

3. Ceai de fenicul și ghimbir

Este un ceai perfect pentru a fi consumat după masa de prânz, deoarece previne balonarea și formarea gazelor intestinate și stimulează digestia. Ca să-l prepari trebuie să fierbi o cană cu apă împreună cu 1/2 linguriță cu semințe de fenicul zdrobite și 1 linguriță cu ghimbir răzuit. Se lasă la infuzat 3-5 minute, după care se consumă ca atare sau îndulcit puțin cu sirop de arțar care are indice glicemic mai mic decât mierea de albine. Se poate consuma câte o cană de două ori pe zi.

4. Ceaiul de armurariu

Este recomandat să consumi o ceașcă seara, după cină, deoarece are efect hepatoprotector și stimulează foarte bine digestia.

[citeste si]

5. Ceaiul verde

Potrivit eva.ro, acest ceai este recunoscut pentru beneficiile pe care le aduce pentru sănătate și siluetă, de aceea este recomandat să consumi zilnic ceai verde cu puțină lămâie.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News