Data actualizării:
Data publicării:

Ce să mânânci pentru un abdoment plat. Meniu complet

Autor: Bogdan Bolojan | Categorie: Stiri
WhatsApp

Andreea Sava propune celor care vor să aibă un abdomen de invidiat un meniu care cu siguranță îi va ajuta să își atingă obiectivul. 

V-am spus de mai multe ori că abdomenul depinde în proporție foarte mare de ce mănânci. “Abdomenul se face în bucătărie” este deja un clișeu. Dacă pătrățele nu poți obține fără exerciții specifice, eliminarea grăsimii inestetice, adică să n-ai colăcei în jurul taliei, se poate face doar cu atenție la ce mănânci. Iar asta e suficient ca să arăți bine într-o rochie mulată. Pentru costum de baie deja vorbim despre altceva

V-am spus de mai multe ori ce trebuie să mâncați și ce să evitați dacă vreți un abdomen plat dar poate că nu e chiar foarte ușor să și puneți în practică lucrurile generale. Așa că am conceput un meniu complet pentru o zi întreagă, ca exemplu.

Micul dejun
Gustarea 1
Prânz
Gustarea 2
Cină

 

Mai multe detalii puteți găsi pe site-ul Andreei Sava.

Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News

WhatsApp
pixel