Legumele sunt o sursă importantă de vitamine și nutrienți necesari unei bune funcționări a organismului.

Legumele ar fi bine să fie nelipsite din mesele zilnice. Cei de la platforma webmd.com au realizat o listă cu 12 cele mai bune legume pentru corp. Sunt bogate în vitamine – C, A, K, E - , conțin nutrienți și antioxidanți.

Vezi ce legume ar trebui să consumi pe dcmedical.ro.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News