Ce conțin băuturile energizante. Câte consumăm zilnic
energy_drinks
Băuturile energizante creează dependenţă şi au efecte extrem de dăunătoare asupra organismului, spun specialiștii. Românii beau energizante în valoare de 60 de milioane de euro pe an.
Cafeină, taurină, vitamine şi mult zahăr sau îndulcitori. Sunt câteva dintre ingredientele care fac din băuturile energizante un amestec nu doar nesănătos, ci chiar periculos. Consumatorii de băuturi energizante riscă să aibă stări de anxietate, depresie şi probleme cu inima sau cu presiunea arterială, avertizează nutriţioniştii, potrivit rtv.net. Ficatul şi inima sunt organele care au cel mai mult de suferit din cauza excesului de astfel de produse.
"Consumate în cantităţi mici, băuturile energizante pot fi benefice. Din păcate, oamenii fac un exces extraordinar vizavi de aceste băuturi energizante, cantitatea totală de cofeină devenind foarte mare. Astfel, asocierea cu alcool şi deshidratarea, deci lipsa unui consum de apă, sunt cele mai mari probleme", a povestit Cristi Mărgărit, nutriţionist.
Cât consumăm zilnic
Consumate mai ales în sesiunile de examene, teste sau concursuri, energizantele pot provoca dependenţă. Aşa se face că, anual, românii beau energizante de 60 de milioane de euro. Datele arată că, zilnic, peste 40.000 de litri de astfel de băuturi se vând în ţara noastră.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- Plata pensiilor pentru luna mai. Daniel Baciu, șeful Casei de Pensii, precizări importante pentru pensionarii români
- Horoscop 24 aprilie: Berbec, Taur, Gemeni, Rac, Leu, Fecioară. Zodia care-și pierde controlul. Va fi foarte greu să-ți revii!
- Efectele prafului saharian asupra sănătății. Beatrice Mahler: Cine trebuie să aibă grijă să nu iasă din casă
- 5 pași pentru un somn mai bun conform oamenilor de știință
- Ce se întâmplă cu pensiile românilor. Răsturnare de situație de la Poșta Română
- Pască pufoasă fără aluat
- Judecătoarea din dosarul lui Vlad Pascu, autoarea unor gafe intolerabile, mută în fața presei. Tace mâlc
- Sephora, gafă majoră. Compania își cere scuze după ce a jignit victimele Fenomenului Pitești / foto în articol
- Candidatul cu șanse maxime la Capitală, după mutarea PSD - PNL. Ciuvică: Înainte, avea șanse minime
- Horoscop 24 aprilie 2024. Avem Lună Plină în Scorpion! Cele 4 zodii puternic afectate
- Cum te autosabotezi fiind negativist. Psiholog: „Aoleu, dacă pățesc ceva? Nu o să fii niciodată fericit!”
- Cozi la spălătorii din cauza prafului saharian. E vreun pericol sau e doar un moft?
- E salvarea dependenților! „Am un comportament pe care vreau să-l elimin, nu pot, așa că optez la această metodă”