Ce alimente ard grăsimea de pe abdomen

Este foarte greu să scapi de grăsimea de pe abdomen. Partea bună este că există alimente care te ajută să arzi grăsimi.

Jurnalista Andreea Sava ne dezvăluie alimentele ce contribuie la arderea grăsimilor.

1. Ardeii iuți

Ardeiul iute este o mică minune. Are atâtea efecte benefice pentru organism încât mi-e teamă să nu uit vreunul, dacă le enumăr. Reduce colesterolul, stimulează digestia, intensifică procesul de termogeneză care contribuie la arderea suplimentară de calorii.

2. Fructele roșii (fructe de pădure, rodii), banane, ananas, grepfrut

Bogate în fibre și antioxidanți, îmbunătățesc digestia și ajută la reducerea țesutului adipos. Sunt foarte bune și în lupta cu celulita.

3. Năutul

Punctul meu favorit pentru că iubesc humusul. Este o sursă excelentă de fibre care îmbunătățesc digestia, proteine și acele grăsimi sănătoase care vă vor ajută să scăpați de colăceii de pe abdomen.

Citiți continuarea AICI.

[citeste si]

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News

Emilian Isailă și George Rîpă analizează rezultatul votului la #Rezist cu Oana Stănciulescu

Cum votează Diaspora. Primele rezultate. După numărarea a 13% din voturi, Lasconi și Georgescu sunt în frunte

Visul românilor din străinătate: Ce trebuie să se schimbe în România pentru ca diaspora să revină acasă

Se reface coaliția PSD-PNL? Cazanciuc: PNL-ul trebuie să decidă pe cine va trimite la negocieri cu PSD

Horoscop luni, 25 noiembrie 2024. Previziuni pentru toate zodiile

Cristi Mitrea, scandal în emisiunea lui Cătălin Măruță: „Nu ai nici educația potrivită, nici caracterul și ești și frustrat”. Cum a reacționat prezentatorul TV

Previziuni astrale pentru anul 2025, cu Daniela Simulescu. Zodia care va da lovitura pe plan profesional în noul an

Becali, critici la adresa lui Băsescu: Cine îl mai ascultă? Îl mai bagă în seama cineva?

Schengen 2025 pentru România: Aderare la 1 ianuarie, dar controalele la frontiere vor rămâne încă minim 6 luni

Anna Lesko, rețetă delicioasă de plăcintă cu vișine, mere și dovleac: „Uitați cum arată la interior. Trebuie neapărat să o încercați”

DCSport.ro

Mesajul lui Denis Alibec, după ce a votat la prezidențiale

ParintiSiPitici.ro

Capcana hiperparentingului: Așezarea copiilor pe un piedestal este dăunătoare și îi creează stresați și nesiguri

Obiceiul pe care femeile de peste 50 de ani ar trebui să îl evite atunci când urinează

11 noiembrie, o zi specială: Pune-ți o dorință! E un portal foarte puternic

Simptomele sindromului „inimii de vacanță”. Atenție la cât vin bei!