„Daniel Gilbert, un psiholog cu discurs la TED și care a scris cartea „Cum să dai peste fericire”, citează un experiment foarte cunoscut, prin care s-au studiat două tipuri de oameni: oameni care au câștigat la loterie și oameni care au paralizat. La șase luni distanță de momentul evenimentului, le-au măsurat nivelul subiectiv de fericire percepută și au descoperit că nivelul de fericire era identic. Nu este deloc intuitiv, nu s-ar zice. Dar ce ne arată asta? Orice ne pune viața în față și e o notă de subsol acolo, cu foarte puține excepții, vorbim despre traumele care apar în copilăria timpurie când creierul este vulnerabil de tipul decesului părinților în accident de mașină, dar altfel, fie că ești dat afară, fie că se termină industria, dacă ai growth mindset, în maxim șase luni te reabilitezi emoțional”, a spus Paul Olteanu în cadrul emisiunii de la DCNewsTV.
„Tipurile de mindset încep să se instaleze încă din primii ani de viață. De exemplu, dacă eu încep de două ori să fac un bulgăre de zăpadă și nu reușesc, iar tata îmi spune că nu sunt în stare și mi-l face el, se instalează ideea că eu nu sunt în stare. Tu ești în stare, eu nu. Dacă ar spune vezi ce nu a mers bine, mai încearcă, ar fi growth mindset, care îmi demonstrează, prin repetiție și asociere, că, de fapt, pot”, a mai explicat „Arhitectul Minții”.
Interviuri care Inspiră by Claudia Țapardel, cu Paul Olteanu, „Arhitectul Minții"
Ora la care nu ar trebui să te uiți pe telefon
În cadrul interviului, Paul Olteanu a făcut referire și la următoarea cercetare: „Dacă îți expui ochii la lumină puternică în toiul nopții, vorbim despre 3.00 - 4.00 dimineața, se întâmplă în creier niște lucruri, încât, pentru tot restul zilei următoare, îți scade nivelul de dopamină, adică de motivație. Am un prieten apropiat care stă până la 4.00 dimineața, lucrează de acasă. Și e foarte low energy (n.r. energie scăzută). De când am aflat de cercetare, i-am zis și lui: vezi că-ți afectează creierul faptul că îți expui ochii la lumină între 3.00 - 4.00 dimineața!”
„Somnul nu e moft!”, a mai spus Paul Olteanu, adăugând ulterior: „Sunt mulți părinți care spun: al meu este leneș, doarme toată ziua. Lasă-l să doarmă! Are nevoie de 11-12 ore de somn pentru a se dezvolta creierul normal!”
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- Orașul din România unde nu există ambuteiaje. Titi Aur: De ce se circulă extraordinar, în ciuda faptului că e foarte aglomerat / video
- Aderarea completă a României la Schengen. Comisarul European pentru Afaceri Interne, anunț important. Când ar putea fi eliminate și controalele la frontierele terestre
- "Sunt distrusă psihic". Ilona și Ristei, cădere nervoasă: "Este un fel de Sandu Ciorbă, ȋn chineză!"
- Ce sunt tahionii, particulele "suspecte" care au invadat Universul
- Avocatul Poporului vrea să le facă dreptate „copiilor pandemiei” care au pierdut doi ani de școală
- Naty Badea: Nu mai este de trăit în Italia. Mie îmi este foarte teamă chiar și să merg pe stradă
- Proiectul Ministerului de Interne care vizează îmbunătățirea și modernizarea sistemului. Bogdan Despescu, explicații / video
- Semafoarele care educă șoferii. Titi Aur: Spania are de foarte mult timp introdus acest sistem. E demonstrat 100% că sunt utile / video
- Adrian Negrescu: Va fi primul Paște fără miel pentru majoritatea românilor, în condițiile în care prețul cărnii a atins un nivel fără precedent în ultimii 30 de ani
- USR, proiect de lege privind trimiterea pacienților de la stat la privat. Rafila, reacție
- Nod în papură cu Vâlcu și Bulai: Campania electorală, analiza momentului
- Copiii, sub presiuni imense din partea societății, rețelelor de socializare și părinților. Cum să nu găsească căi de evadare?
- Separi cățeii de mamă înainte de opt luni? Se pedepsește cu închisoarea: Pedeapsa trebuie să fie mai drastică