Organismul trimite uneori semnale de alarmă mai puțin obișnuite pentru anumite stări. Spre exemplu, o criză de hipoglicemie se poate manifesta, pe lângă semnele clasice (amețeală, agitație, tremurături, durere de cap, vedere încețoșată), și prin căscat excesiv și oftat.
„Este foarte posibil să fi rămas fără combustibil și să suferiți de hipoglicemie”, spune dr. Gillian McKeith.
Ce puteți face pentru a reduce căscatul și oftatul?
În bestsellerul „Ești ceea ce mănânci”, dr. Gillian McKeith recomandă:
„Luați o linguriță de spirulină de două ori pe zi, dimineața și după-amiaza.”
„Puneți 15 picături de tinctură de ginseng într-o cantitate mică de apă și beți amestecul după masă; v-ar putea regla nivelul de zahăr din sânge.”
Dacă suferi de diabet
În cazul în care ești diagnosticat cu diabet și ai simptomele de mai sus, este bine să îți verifici glicemia. Dacă glucometrul indică o valoare sub 70 mg/dl (hipoglicemie), poți lua una dintre măsurile următoare pentru a aduce la un nivel normal glucoza din sânge:
- ia o mică gustare cu stafide sau alte fructe uscate
- mănâncă o linguriță cu miere
- bea o jumătate de pahar cu suc de fructe sau cu lapte
- consumă 2-3 bomboane dulci, dropsuri sau jeleuri
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
Citește articolele cu aceleași etichete:
- Plata pensiilor pentru luna mai. Daniel Baciu, șeful Casei de Pensii, precizări importante pentru pensionarii români
- Horoscop 24 aprilie: Berbec, Taur, Gemeni, Rac, Leu, Fecioară. Zodia care-și pierde controlul. Va fi foarte greu să-ți revii!
- 5 pași pentru un somn mai bun conform oamenilor de știință
- Efectele prafului saharian asupra sănătății. Beatrice Mahler: Cine trebuie să aibă grijă să nu iasă din casă
- Ce se întâmplă cu pensiile românilor. Răsturnare de situație de la Poșta Română
- Judecătoarea din dosarul lui Vlad Pascu, autoarea unor gafe intolerabile, mută în fața presei. Tace mâlc
- Pască pufoasă fără aluat
- Sephora, gafă majoră. Compania își cere scuze după ce a jignit victimele Fenomenului Pitești / foto în articol
- Horoscop 24 aprilie 2024. Avem Lună Plină în Scorpion! Cele 4 zodii puternic afectate
- Candidatul cu șanse maxime la Capitală, după mutarea PSD - PNL. Ciuvică: Înainte, avea șanse minime
- Cum te autosabotezi fiind negativist. Psiholog: „Aoleu, dacă pățesc ceva? Nu o să fii niciodată fericit!”
- Cozi la spălătorii din cauza prafului saharian. E vreun pericol sau e doar un moft?
- E salvarea dependenților! „Am un comportament pe care vreau să-l elimin, nu pot, așa că optez la această metodă”