Pentru Carmen Brumă vacanța încă nu s-a terminat. A fost cu familia pe litoralul românesc și la o zi distanță, a plecat la munte. Vedeta îl distrează astfel pe Vlăduț, băiețelul ei și al partenerului său de viață, Mircea Badea. Și pentru a fi sigură că face față energiei băiețelului lor, Brumă a plecat în vacanță cu ajutoare de nădejde, precum bunicii.
“Trebuia să plecăm și cu bunicii după noi, pentru că altfel nu se putea. Vlăduț a vrut să stea numai cu noi, părinții, însă când mai oboseam, ne săreau bunicii în ajutor. Acum suntem între vacanțe. Am fost la mare, la Mamaia, 6 zile, facem iar bagajele și plecăm la munte, la Sinaia… Probabil că prin septembrie vom mai pleca și undeva afară, la mare, dar în funcție de programul pe care îl avem cu job-urile”, a spus Carmen Brumă, pentru DC NEWS.
Și pentru că știe cum se obține un bronz perfect și sănătos pe perioada verii, pentru că încă mai sunt zile toride și vacanța încă nu s-a terminat, Carmen Brumă face câteva recomandări în acest sens, pentru cei care vor să aibă pielea frumos bronzată, în termenii permiși, fără a avea probleme.
“Dacă vă doriți un bronz perfect și sănătos, trebuie să vă sigurați că:
1. Alimentația dumneavoastră să cuprindă surse de vitamine, precum betacaroten, omega 3, Coenzima Q10, seleniu, calciu, colagen, elemente pe care le găsiți în nuci, morcovi, caise, ouă, piersici, pește, sardine, ficat.
2. Nu stați la soare în intervalul orar 11.30-16.30.
3. Folosiți creme cu protecție solară ridicată, factor 50, pentru corp și față.
4. După plajă și duș trebuie să vă hidratați și să vă ungeți pielea cu ulei de gălbenele și migdale dulci. Sunt calmante și conțin vitamina E.
5. Protejați-vă părul de soare cu pălărie sau eșarfă. Să nu vă lipsească din trusa de plajă spray-ul cu protecție solară pentru păr. Spălați-vă părul de fiecare dată când ieșiți din piscină sau din mare. Nu trebuie lăsat îmbibat de clor sau sare de mare pentru că se asprește și se usucă foarte tare, se deteriorează”, spune Carmen Brumă pentru DC NEWS.
Vedeta are un corp de invidiat pe care și-l menține cu mult sport și o alimentație corespunzătoare. Pozele din vacanța de la mare, vorbesc de la sine.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
Citește articolele cu aceleași etichete:
- Medeea Marinescu își explică lipsa de reacție publică după ce Florin Piersic a fost internat de urgență
- BANCUL ZILEI: Secretul ascuns al limbii române
- Medicul Alin Popescu, despre un aliment de pe masa de Paște: Preparat așa... e nenorocire completă / Asta e o regulă pe care mulţi nu o respectă, din păcate
- BANCUL ZILEI: Ați greșit numărul!
- Tragedia din Vinerea Mare care a făcut înconjurul lumii. Peste 100 de români, majoritatea copii, au ars de vii în biserică
- Mircea Diaconu: E un fenomen, pe care nu-l sesizează aproape nimeni, care se petrece în România. Sunt vizați tinerii educați, IT-iștii, modernitatea țării
- Vasile Bănescu explică: De ce slujba de Înviere nu are loc în biserică. Când începe și când se termină sfânta slujbă a Paștelui
- Ploi abundente, grindină și vânt puternic în prima zi de Paști. Județele vizate de fenomenele meteo extreme
- Miracolul Luminii Sfinte? Ce știm despre aprinderea ei: Un arab și un turc verifică înainte Sfântul Mormânt
- Mioara Roman îi trimite semne Oanei Roman, din lumea de dincolo, chiar în Săptămâna Mare / foto în articol