Carmen Brumă, aviz pentru femei: Trebuie să înceapă din prima zi

Carmen Brumă și-a recăpătat silueta de invidiat la doar două luni naștere. Vedeta este de părere că grija femeilor pentru forma fizică trebuie să înceapă din prima zi în care află că sunt însărcinate.

Eu cred că grija pentru siluetă ar trebui să înceapă din prima zi în care afli că ești gravidă. Eu asta am făcut. Din momentul în care am aflat că sunt însărcinată, mi-am compus un regim pentru fiecare trimestru astfel încât să iau cât este sănătos pentru mamă și copil (kilograme în plus). Organizația Mondială a Sănătății recomandă între 10 și 12-14 kilograme în plus, această greutate fiind optimă și atunci mi-am calculat meniul astfel încât să nu iau mai mult de aceste cifre recomandate. Din fericire, am luat doar 10 kg în sarcină și atunci nu mi-a fost foarte greu să le dau jos. Am făcut mișcare pe tot parcursul sarcinii și pentru că am născut natural am putut să încep mișcarea pe la 5 zile după ce am născut, am alergat vreo 3 km., a declarat Carmen Brumă la interviurile DCNews. 

Atenție, însă nu orice femeie poate să facă acest lucru! Carmen Brumă afirmă că este foarte important istoricul medical al fiecărei femei.

VEZI ȘI: 

Vaccinare copii. Carmen Brumă, vehementă: Am o problemă!

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News

Scholz rupe coaliția ”semafor”. Urmează ”vot de încredere” pentru guvernul minoritar sau alegeri anticipate

Ce sunt petele albe care apar pe ciocolată. Cum le poți evita și cât de sigură e pentru consum

Criză politică în Germania: Cancelarul Scholz îl demite pe ministrul de Finanțe Lindner. Coaliția „Semaforului”, în impas

Ce spune UE despre alocarea mai multor bani pentru apărare, după victoria lui Trump

Descoperire uimitoare: O gaură neagră supermasivă din Universul timpuriu sfidează modelele actuale de formare

Dan Diaconescu, dialog tare cu celebrul Akki de Tarra: Dacă pământul e plat, ce este dedesubtul României? / Trăiesc hobbiți acolo? / video viral

Rafila: Lista medicamentelor ce afectează capacitatea de a conduce și extinderea tratamentului pentru tinerii cu boli rare /video

Biden l-a sunat pe Trump. Președintele în exercițiu a recurs la un gest de mare eleganță

Donald Trump, un miliardar cu gusturi culinare modeste. Preparatul lui preferat costă 4 euro și se găsește în România

Summitul informal al UE găzduit de Ungaria, sub dominația succesului lui Trump

ParintiSiPitici.ro

Vrei să-ți pregătești copilul pentru SUCCES? Descoperă trăsăturile esențiale de antrenat, pe care școala NU le dezvoltă

DCSport.ro

Imane Khelif merge în instanţă, după apariţia unui raport care afirmă că este bărbat biologic

"Câinele moare de drum lung și noi de grija Americii". Dan Negru, observație tăioasă înainte de "încleștarea titanilor" de peste ocean - Ziua Alegerilor

"Mâncarea era închisă cu cheia sus, într-un dulap, și tata zicea că doar el are voie să ia de acolo" Oana Lis, copilărie de coșmar: "Îmi dădea ceai de mac ca să dorm nonstop"

Reacția lui Chris Martin, solistul trupei Coldplay, după ce a căzut de pe scenă în timpul unui concert - Video