Carmen Brumă, aviz pentru femei: Trebuie să înceapă din prima zi

Carmen Brumă și-a recăpătat silueta de invidiat la doar două luni naștere. Vedeta este de părere că grija femeilor pentru forma fizică trebuie să înceapă din prima zi în care află că sunt însărcinate.

Eu cred că grija pentru siluetă ar trebui să înceapă din prima zi în care afli că ești gravidă. Eu asta am făcut. Din momentul în care am aflat că sunt însărcinată, mi-am compus un regim pentru fiecare trimestru astfel încât să iau cât este sănătos pentru mamă și copil (kilograme în plus). Organizația Mondială a Sănătății recomandă între 10 și 12-14 kilograme în plus, această greutate fiind optimă și atunci mi-am calculat meniul astfel încât să nu iau mai mult de aceste cifre recomandate. Din fericire, am luat doar 10 kg în sarcină și atunci nu mi-a fost foarte greu să le dau jos. Am făcut mișcare pe tot parcursul sarcinii și pentru că am născut natural am putut să încep mișcarea pe la 5 zile după ce am născut, am alergat vreo 3 km., a declarat Carmen Brumă la interviurile DCNews. 

Atenție, însă nu orice femeie poate să facă acest lucru! Carmen Brumă afirmă că este foarte important istoricul medical al fiecărei femei.

VEZI ȘI: 

Vaccinare copii. Carmen Brumă, vehementă: Am o problemă!

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News

Diaspora, întrebarea este: Dacă iese președintele pe care l-ați votat, vă întoarceți acasă?

Diaspora ar putea decide candidatul în turul 2. În străinătate, Lasconi are cu 25 de procente mai mult decât Ciolacu

Mircea Badea, previziune pentru referendumul lui Nicușor Dan

Emilian Isailă și George Rîpă analizează rezultatul votului la #Rezist cu Oana Stănciulescu

Visul românilor din străinătate: Ce trebuie să se schimbe în România pentru ca diaspora să revină acasă

Se reface coaliția PSD-PNL? Cazanciuc: PNL-ul trebuie să decidă pe cine va trimite la negocieri cu PSD

Horoscop luni, 25 noiembrie 2024. Previziuni pentru toate zodiile

Cristi Mitrea, scandal în emisiunea lui Cătălin Măruță: „Nu ai nici educația potrivită, nici caracterul și ești și frustrat”. Cum a reacționat prezentatorul TV

Previziuni astrale pentru anul 2025, cu Daniela Simulescu. Zodia care va da lovitura pe plan profesional în noul an

Becali, critici la adresa lui Băsescu: Cine îl mai ascultă? Îl mai bagă în seama cineva?

ParintiSiPitici.ro

Capcana hiperparentingului: Așezarea copiilor pe un piedestal este dăunătoare și îi creează stresați și nesiguri

DCSport.ro

Mesajul lui Denis Alibec, după ce a votat la prezidențiale

Cristi Mitrea, scandal în emisiunea lui Cătălin Măruță: „Nu ai nici educația potrivită, nici caracterul și ești și frustrat”. Cum a reacționat prezentatorul TV

Ce afecțiune are Isa, fiica Oanei Roman. Vedeta este revoltată

Detaliul tulburător pe care Honorius, fiul lui Silviu Prigoană, l-a împărtășit cu Bursucu după moartea acestuia. S-a aflat abia acum: „I-am promis că nu spun”