Sauna înlătură toxinele din corp
În zilele noastre, datorită stilului de viaţă sedentar transpirăm tot mai puţin, acest lucru împiedicând toxinele să iasă din organism.
Sauna este un mod eficient de eliminare a toxinelor, printr-o transpiraţie intensă, astfel reuşind să eliminăm excesul de nichel, cupru, plumb, sodiu, mercur şi multe alte chimicale.
Transpiratul în saună ne poate ajuta de asemena să înlăturăm bromul şi clorul ce se întalnesc în apa fierbinte a băii şi în piscinele publice.
Saunele relaxează muşchii şi ameliorează durerile
Atunci când temperatura corpului creşte, vasele noastre de sânge se dilată, amplificându-se astfel circulaţia sângelui. Fluxul sporit de sânge intensifică procesele naturale de vindecare ale corpurilor noastre, astfel ameliorând durerile şi junghiurile din muşchi şi articulaţii.
Sauna sporeşte buna dispoziţie şi alungă stresul
În timpul saunei, corpul nostru este expus la o căldură puternică, fapt ce declanşează eliberarea endorfinelor, neurotransmiţători ce amplifică buna dispoziţie alungând totodată şi stresul.
Sauna sporeşte sănătatea cardiovasculară
Cercetătorii au demonstrat că schimbările rapide de temperatură din interiorul saunei, fac ca muşchii inimii să acţioneze şi să amplifice activitatea cardiacă, îmbunătăţind astfel sănătatea sistemului cardiovascular.
[citeste si]
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
Citește articolele cu aceleași etichete:
- SRI face angajări. Posturile pentru care puteți aplica. Vă puteți înscrie în cursă până la finalul lunii mai
- Micii pe care îi mâncăm nu mai au nicio legătură cu micii adevărați. Ingredientul care lipsește cu desăvârșire. Medicul Alin Popescu: Aș da o lege să se schimbe compoziția
- Cea mai mare inutilitate din București. Primarul de sector care credea că va da lovitura și turiștii vor lua cu asalt construcția
- Numerologul Romeo Popescu, previziunile pentru luna mai, în funcție de cifra destinului: Cine are idei geniale și face rost de bani
- BANCUL ZILEI: Ardeleanul și avocatul...
- Cât a plătit o mămică pentru 3 felii de cozonac la supermarket: Nici nu-ți vine să-l mai mănânci / video
- Vacanța ieftină în Istanbul nu mai există! ”Prețurile de acum încolo vor fi exagerate”. Ce notă de plată a primit o familie de români cu un copil mic după masa de prânz
- Bătrânica din Germania e istorie: Acum, toți samsarii merg la grădiniță! Nouă tactică pe piața auto second hand
- BANCUL ZILEI: De ziua soacrei
- Când au românii următoarea minivacanță. Este peste câteva săptămâni!