Pentru a arăta bine pe plajă, o băutură minune te ajută să scapi de colăceii de pe burtă. Este vorba de lapte de orez.

Acest lapte este bogat în calciu, fosfor, vitamina A, vitamina D și vitamina B12. Datorită conținutului scăzut în grăsimi, acest lapte este excelent în orice dietă, mai ales că topește grăsimea de pe abdomen.

Pentru a prepara laptele de orez, ai nevoie de:

5 linguri de orez alb
2 litri de apă
1 lingură de ulei de măsline extravirgin
4 linguri de miere
scorțișoară

Mod de preparare: Pune 5 linguri de orez în apă și lasă la înmuiat timp de 2 ore. Fierbe apa cu orezul, uleiul, mierea și scorțișoara. Se fierb la foc mediu până când orezul devine moale. Se lasă la răcit și se bagă la blender, până obții laptele.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News