Vă prezentăm câteva ceaiuri ideale pentru slăbit
Ceaiul de scorţişoară
Scorțișoara are mai multe beneficii pentru sănătate. Este un antiinflamator natural, vă ajută să vă eliberaţi de stresul acumulat peste zi. De asemenea, se spune că crește sensibilitatea la insulină și scade cantitatea de zahăr din sânge, ambele fiind vitale pentru scăderea în greutate.
O modalitate mult mai buna de a echilibra glicemia si rezistenta la insulina este de a urma o dieta fara zahar, cu carbohidrati scazuţi.
Ceai de mentă
Ceaiul de mentă elimină durerile de cap, tensiune, sinusurile înfundate, îmbunătățește energia și poate îmbunătăți somnul. Mai mult, ar putea ajuta la scăderea în greutate.
Cum te ajută somnul să slăbeşti
Un studiu din 2011 a constatat că persoanele care au dormit între șase și opt ore pe noapte au avut o șansă mai mare de a slăbi decât cei care au adormit mai puţin sau mai mult.
De asemenea, s-a constatat că nivelurile mai scăzute ale stresului au fost asociate cu un succes mai mare la pierderea în greutate, în special când a fost combinată cu somnul.
Somnul are tot felul de efecte miraculoase asupra corpului nostru.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- SRI face angajări. Posturile pentru care puteți aplica. Vă puteți înscrie în cursă până la finalul lunii mai
- Micii pe care îi mâncăm nu mai au nicio legătură cu micii adevărați. Ingredientul care lipsește cu desăvârșire. Medicul Alin Popescu: Aș da o lege să se schimbe compoziția
- Numerologul Romeo Popescu, previziunile pentru luna mai, în funcție de cifra destinului: Cine are idei geniale și face rost de bani
- BANCUL ZILEI: Ardeleanul și avocatul...
- Cât a plătit o mămică pentru 3 felii de cozonac la supermarket: Nici nu-ți vine să-l mai mănânci / video
- Cea mai mare inutilitate din București. Primarul de sector care credea că va da lovitura și turiștii vor lua cu asalt construcția
- Vacanța ieftină în Istanbul nu mai există! ”Prețurile de acum încolo vor fi exagerate”. Ce notă de plată a primit o familie de români cu un copil mic după masa de prânz
- Dedesubturile pensionării lui Iohannis. Chirieac: Acest lucru e un mare secret pentru mine
- SONDAJ de ultimă oră pentru Primăria Capitalei: Procentul celor 27% pe care-i vor și de care se tem, deopotrivă, candidații
- Bătrânica din Germania e istorie: Acum, toți samsarii merg la grădiniță! Nouă tactică pe piața auto second hand