Spre deosebire de alte mișcări axate exclusiv pe hedonism (cum ar fi "hippie"), Niksen se concentrează pe valorificarea maximă a timpului liber fără a face nimic. Adică, în loc să faceţi sport sau să călătoriţi, lăsaţi trupul şi mintea să se odihnească.
Din când în când, cu toții nu dorim să nu facem nimic, doar să lenevim pe canapea. Cu toate acestea, teama de plictiseală sau de lipsa vieții sociale ne împiedică să facem tot ce ne-ar plăcea.
Alte metode de relaxare
Înainte de a apărea tehnica Niksen existau deja alte metode care ne ajutau să ne relaxăm. De exemplu, adăugați puțină miere în ceai pentru a-l face mai dulce sau inspirați un miros care provoacă nostalgie.
În cazul lui Niksen, este chiar mai simplu. Vă puteţi aşeza pe un scaun, pe o canapea sau pe plajă pentru a vă relaxa. Printre efectele benefice ale tehnicii Niksen se numără reducerea stresului, întărirea sistemului imunitar şi chiar întârzierea îmbătrânirii.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- Prinţul Harry se întoarce în Anglia
- Vremea de Florii, 1 mai şi Paşti. ANM a venit cu prognoza completă
- Horoscop Berbec, Taur, Gemeni, Rac. Zodia care primeşte "un strop suplimentar de carismă"
- Situaţia în care mulţi şoferi se încurcă. Cine are prioritate la intrarea pe banda din mijloc pe o şosea cu trei benzi pe sens
- Horoscop 29 aprilie - 5 mai cu Mihai Voropchievici. Zodia care are parte de o furtună săptămâna următoare
- BANCUL ZILEI: Sughițul...
- Marina Almășan, plângere penală pentru hărțuire la locul de muncă și abuz în serviciu. Toate detaliile, într-un interviu pentru Spectacola.ro
- "Şi l-aţi omorât, în mod barbar, pe Ceauşescu". Dan Ciachir, moment de calmitate și ropote de aplauze: "A fost condamnat după propriul său Cod penal"
- Adrian Elicopter de Luptă, student la Academia de Poliție, după scandalul cu bătaia: Mi-am riscat poziția de student / Toți care mă acuză de violență fizică să nu uite că totul a început la Nuba
- Burduja a rupt gura târgului. Cum a venit să-și depună candidatura pentru Primăria Capitalei (FOTO+VIDEO)