”Ieri a fost sâmbătă deci am avut un program mai complicat, având emisiune până la 12 fără un sfert noaptea. Plus că m-am trezit destul de devreme fiindcă am avut treabă dimineața. Când am emisiune până târziu, în general înainte de emisie nu prea am chef să mănânc dar mi se face foarte foame după. Plus că adorm foarte târziu, fiindcă durează puțin până trece adrenalina.
Așadar am grijă să mănânc mai bine înainte de a pleca de acasă și mănânc ultima oară pe la 12 și jumătate când ajung acasă. Luați, însă, în calcul că mă culc pe la 4 dimineața. Asta e, programul de muncă mi-a făcut alt bioritm. Ce voiam să spun este că eu nu cred în regula "să nu mănânci după ora 18". Din punctul meu de vedere, ultima masă trebuie adaptată și orei de culcare. Principiul meu este să mănânc ultima dată cam cu 3-4 ore înainte de culcare. Și iată exact ce am mâncat ieri:
Mic dejun
Iaurt grecesc cu banane, fructe de pădure și migdale
Prânz
Vinete cu ardei copți
Gustare
O prăjitură raw-vegană cu fructe de pădure”, a scris Andreea Sava pe blog. Puteți citi continuarea aici.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
Citește articolele cu aceleași etichete:
- Știați că un singur stat din Europa are graniță terestră cu Africa iar 9 din 10 români răspund greșit
- Culmea prostiei în hipermarketuri. O decizie bizară pe care marii retaileri o iau și care stârnește furia românilor
- BANCUL ZILEI: Ați greșit numărul!
- Horoscop 6-12 mai 2024: Zodia care s-a certat cu toată lumea. Daniela Simulescu: „Îți recomand mai mult pragmatism” /video
- Horoscop 6 mai: Berbec, Taur, Gemeni, Rac, Leu, Fecioară. Discuții aprinse, în a doua zi de Paști, pentru o zodie. Îți fac rău!
- Ploi abundente, grindină și vânt puternic în prima zi de Paști. Județele vizate de fenomenele meteo extreme
- De ce scăpăm greu de burtă. Carmen Burmă: Poți să faci un milion de abdomene, nu se va vedea
- Nu s-a mai întâmplat de 23 de ani în SUA. Adrian Mitroi: Inflația este lipicioasă, iar dolarul este prea tare
- Acuzații în presa austriacă: Dronele militare rusești folosesc AI dezvoltat cu Kaspersky
- De ce nu ni se arată cum se fac crenvurștii. Bulai: Am văzut cu ochii mei ce se întâmplă la o fermă de curcani / video