Anca Bejan a reuşit să ajungă de la 120 de kilograme la 60, mâncând orice.
"Acest stil de viaţă presupune ca zi de zi să mânânci la aceleaşi ore. Al doilea lucru cel mai important este să mâncam în intervalul 7 dimineaţa - 7 seara. Mâncam de toate. Carbohidraţi destul de mulţi, pâine, chiar şi dulce.
Trebuie să îţi păstrezi în alimentaţie acele lucruri care îţi plac. Mânanci zi de zi la aceleaşi ore, din trei în trei ore", a spus Anca Bejan.
Aceasta a dezvăluit la "Sinteza zilei" ce a mâncat chiar astăzi.
"La Prânz am avut o garnitură, nişte chiftele din legume şi o salată. În seara asta am mâncat nişte rahat turcesc şi niste produse de patiserie.
La mine în alimentaţie sunt foarte mulţi carbohidraţi.
M-am îngrăşat pentru că mâncam, pe lângă dimineaţă, prânz şi seară, toată ziua ronţăiam şi seara găteam. Mâncam non stop", a mai spus Anca Bejan.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- Horoscop 7 mai: Balanță, Scorpion, Săgetător, Capricorn, Vărsător, Pești. Zodia care are probleme cu banii. Ai mare grijă, zilele acestea!
- Alertă meteo de grindină, vijelii și averse torențiale. Zonele vizate
- Gestul făcut de Regele Charles al III-lea față de România, chiar înainte de încoronare. Camelia Csiki: Asta mi s-a părut senzațional
- Azi începe Eurovision 2024. România nu participă, TVR nu transmite. Bine că avem mii de angajați, cu salarii mari, și audiență zero...
- BANCUL ZILEI: Secretul unei căsnicii lungi
- Eda Marcus, prezentatoare TVR, moment delicat: "Am fost scoasă de pe post pentru că eram prea drăguță"
- Ofertă la un supermarket din România: Un leu - în loc de 50 de bani - pentru fiecare sticlă reciclată
- Klaus Iohannis, primit la Casa Albă de Joe Biden. Bogdan Chirieac: O întâlnire de consolare pentru președinte. A fost refuzat la greu
- Dobânzi calculate greșit la o bancă celebră: Românii, afectați! Elena Cristian: Dacă s-a întâmplat așa ceva... există o singură explicație
- Cum te pot îmbolnăvi sticlele de apă reutilizate. Medic: Se poate întâmpla dacă nu ai cu adevărat grijă