Tabletă
Desktop
DCSport.ro
Alimente la care să renunți ca să slăbești
Nu reușești să ții diete sau sunt ineficiente? Soluția e mai ușoară decât dieta. Tot ce ai nevoie e puțină determinare.
Ceea ce trebuie să faci este să renunți la anumite produse pe care poate le consumai în mod regulat.
Iată care sunt alimentele la care trebuie să renunți ca să slăbești:
- pâine albă, paste, produse de patiserie.
- sucuri acidulate cu zahăr, sucuri naturale cu conținut mare de zahăr.
- produse de ronțăit: covrigei, pufuleți, cipsuri, etc.
- sosuri.
- prăjeli.
Reguli simple pe care trebuie să le respecți:
- bea apă.
- mănâncă mereu la micul dejun.
- ultima masă să fie cu 3 ore înainte de ora de culcare.
[citeste si]
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- România e cu un pas înainte față de țările Schengen. Despescu: Toți apreciază modelul românesc. Suntem bifați ca model de urmat / video
- Corneliu Ștefan: În Dâmbovița s-au pornit motoarele în cel mai mare proiect cu fonduri europene din istoria Regiunii Sud-Muntenia
- Cine a fost iubirea secretă a lui Toma Caragiu. Din cauza ei actorul a intrat în depresie și a stat închis în bibliotecă zile la rând
- Air Schengen și nu prea. Românii, controlați pe aeroporturile din Paris și Viena. Klaus Iohannis anunță "o discuţie foarte serioasă"
- Tânărul întors din Olanda care și-a deschis grădină cu lalele pe 2.000 de mp. Accesul pentru public este liber, iar ședința foto profesională e inclusă
- Scenariul lui Adrian Năstase privind războiul din Ucraina / video
- Răsturnare de situație la înmormântarea lui Costel Corduneanu. Ce a decis familia pentru cel supranumit „Stăpânul Moldovei“
- Ninge în mai multe zone din România. Imaginile zilei, cu pomii înverziți acoperiți de zăpadă, după temperaturi de peste 30°C / foto și video în articol
- Visul gălățenilor a devenit realitate. A fost lansată nava de pasageri
- Salariu 1.000 de euro în țară sau 2.000 de euro în străinătate. Româncă: Știu că pare o nebunie sau o prostie ce zic / video
- Hoteluri de 7 stele în România! Ministrul Economiei, anunț din Qatar despre investițiile în turism
- Abuzul economic în divorț. Psiholog: Îți ține banii și cardurile. Se asigură că nu vei avea bani de avocat
- Doi instructori auto englezi, fără cuvinte după ce au mers cu taxiul în București. „Au venit a doua zi și au făcut scandal”
