Un nou studiu arată că persoanele care lucrează în ture de noapte au un risc accentuat de a suferi un infarct sau un accident vascular cerebral comparativ cu cele care lucrează pe timp de zi.
Autor: Anca Murgoci
Cercetarea publicată în British Medical Journal a avut la bază mai multe tipuri de studii publicate anterior la care au participat aproximativ două milioane de angajaţi. Turele de noapte pot interfera cu funcţia ceasului nostru biologic care aduce efecte negative stilului de viaţă. În general, oamenii care lucrează în schimburi au un risc crescut de apariţie a hipertensiunii şi a diabetului. Experţii recomandă limitarea turelor de noapte pentru a putea fi redus acest risc.
Oamenii de ştiinţă au arătat că munca în schimburi este asociată cu un risc de 23% de a suferi un infarct, 24% de a suferi alte evenimente coronariene şi 5% de a suferi alte probleme faţă de cei care au un program stabil. Între munca în schimburi şi rata mortalităţii nu a fost găsită nicio legătură.
Dan Hackman, profesor la Western University, spune că angajaţii care lucrează în schimb de noapte sunt mai predispuşi să doarmă prost şi să mănânce nesănătos. Ei nu au o viaţă ordonată în care să se odihnească şi să se alimenteze la ore potrivite. Toate aceste lucruri duc la perturbări ale activităţii sistemului nervos, la obezitate şi la creşterea colesterolului. De asemenea, turele de noapte afectează şi viaţa de familie.
Indiferent de programul de lucru, specialiştii recomandă să aveţi o alimentaţie sănătoasă, să faceţi sport şi să renunţaţi la fumat pentru a nu avea probleme cardiace, informează BBC Mundo.Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
Citește articolele cu aceleași etichete:
- Recalcularea pensiilor: A fost semnat ordinul. Documentele pe care pensionarii le vor primi acasă
- Ilona și Ristei, moment de încercare: "Mi-a dat fatala! Nu mă mai așteptam să mai vină o dată pentru mine… o damă goală!"
- O nouă perioadă ar putea fi considerată vechime în muncă. Legea vizează milioane de români
- A devenit un lux să mănânci românește: Cel mai scump aliment. „Mergem în supermarket ca la muzeu și vânăm reducerile”
- Destinația din Grecia care câștigă tot mai mulți ”fani”. Turiștii din România nu o au în topul listei, dar este minunată!
- Ciolacu: Închideți televizoarele când mai vedeți astfel de știri
- „Deontologul” Tolontan, făcut de râs de Andrei Caramitru. Castravetele și Piersic / video
- Horoscop 10 mai: Berbec, Taur, Gemeni, Rac, Leu, Fecioară. Discuții tensionate pentru o zodie. Să te ții bine!
- BANCUL ZILEI: Ion și Maria de Ziua Aviației
- Cum se vede aurora boreală în România, după ce s-a anunțat o furtună geomagnetică majoră care lovește Pământul / Foto