Dincolo de aspectul frumos, un abdomen plat este un semn de sănătătate. Există însă numeroase alimente ce ajută la anihilarea grăsimilor din alte alimente, la menținerea sănătății inimii și a supleții veselor de sânge.

Jurnalista Andreea Sava prezintă 10 alimente prietene și 10 inamice ale abdomenului plat:

10 alimente prietene abdomenului plat

Urda
Nucile și semințele
Fructele de pădure
Ardeii iuți
Ovăzul
Avocado
Carne slabă și pește
Legume
Ouă
Ananas, grepfrut, mango, mere
10 alimente inamice abdomenului plat

Alimentele bogate în grăsimi saturate (carne grasă)

Prăjeli
Carnea și brânzeturile procesate

 

Citiţi continuarea AICI.

 

[citeste si]

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News