Vezi riscurile excesului alimentar

Potrivit 20minutos.es, consumul iresponsabil de alimente dulci poate cauza modificări ale nivelului de glucoză in sange la pacienţii cu diabet. Acest lucru poate duce la un risc crescut de boli cardiovasculare. Nu trebuie să cădem în capcana etichetelor care îşi prezintă produsul ca fiind fără zahăr. Experţii spun că aceste produse nu sunt benefice pentru sănătatea noastră. Chiar dacă nu au adaos de zahăr, ele pot avea grăsimi saturate care măresc nivelul colesterolului.

Chiar dacă de Crăciun se produc cele mai mare excese culinare, specialiştii ne recomandă să fim precauţi. Cu atât mai mult, cei care suferă de hipertensiune arterială, insuficienţă cardiacă, cardiopatie ischemică sau diabet trebuie să nu abuzeze de alimentele tradiţionale. De asemenea, trebuie evitat consumul de sare şi trebuie utilizat uleiul de măsline pentru a putea reduce nivelul colesterolului. Încercaţi să evitaţi carnea de porc şi alegeţi un aliment fără grăsime, cum ar fi curcanul, puiul sau peştele.

Citește  şi:

Cum ne menținem în formă iarna

Dietele minune de slăbit pot fi foarte periculoase

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News

Facebook

Twitter

WhatsApp

Citește articolele cu aceleași etichete:

anul nou

cardiopatie ischemica

colesterol

diabet

exces alimentar de craciun

grasime viscerala

grasimi saturate

nivel de glucoza

persoane slabe

produse fara zahar

Ultimele știri DCNews Vezi mai multe

Rusia a început să recruteze și combatanți ai grupării Houthi din Yemen, pentru a-i trimite pe front în Ucraina

Prezidențiale, tur I, 24 noiembrie: Intervenții speciale LIVE la DCNews. Chiriac, Hideg, Ștefureac, Hadăr, ultimele informații, LIVE, cu Val Vâlcu

Alegerile prezidențiale, tur I, 24 noiembrie. Ediție specială DC Media Group - România TV. Maraton cu Simona Gheorghe și Bogdan Chirieac

O persoană din Ploiești a încercat să voteze de două ori. A fost întocmit un dosar penal pentru tentativă de fraudă la vot

Totul despre stil în 2025 cu Mirela Vescan şi Thea Haimovitz! video

Un poliţist de frontieră a fost găsit împuşcat în cap, în judeţul Giurgiu

Cutremur în Vrancea, în ziua votului. Update: Al doilea seism, la nici două ore după primul

Moldovenii de peste Prut, care au și cetățenie română, îndemnați să meargă la vot: România întotdeauna ne-a ajutat şi a intervenit în cele mai dificile momente

Rusia a atacat, duminică, cu drone, capitala Ucrainei

Erdogan, discuţii cu şeful NATO despre evoluţia războiului din Ucraina

Cele mai citite știri

Șah-mat în politică, chiar înainte de alegeri? Partidul care a crescut fulminant în sondaje în ultima lună

Horoscop weekend: Trei zodii sunt favorizate de astre. ”Vă umple inima de bucurie”

A murit Gabriel Cotabiță! S-a stins din viață la 69 de ani

Crossuri parteneri

DCSport.ro

Mircea Lucescu, mulțumit de prestația lui Drăgușin în partida cu Manchester City: „I-a prins bine puțină observație”

ParintiSiPitici.ro

Capcana hiperparentingului: Așezarea copiilor pe un piedestal este dăunătoare și îi creează stresați și nesiguri

Magazin Vezi mai multe

Obiceiul pe care femeile de peste 50 de ani ar trebui să îl evite atunci când urinează

11 noiembrie, o zi specială: Pune-ți o dorință! E un portal foarte puternic

Simptomele sindromului „inimii de vacanță”. Atenție la cât vin bei!