Tabletă
Desktop
ParintiSiPitici.ro
Trucurile bunicii pentru un somn mai bun. Pune-le în practică şi vei dormi mai bine la noapte
somn
Vă prezentăm câteva trucuri care vă vor ajuta să dormiţi mai bine la noapte.
Faceți un duș fierbinte înainte de culcare
Un truc excelent pentru a dormi bine este să faceți o baie de relaxare cu apă fierbinte.
Mâncaţi o banană
Acest lucru vă va ajuta să adormiți mai repede. Banana conţine o substanță numită triptofan, substanţă care reglează somnul prin scăderea insomniei.
Alte trucuri ca să dormiţi mai bine la noapte
Bea un ceai de mușețel
Ceaiul de mușețel este de asemenea foarte eficient pentru a adormi, deoarece te ajută să te relaxezi.
Turmeric
Amestecă o lingură mică de turmeric cu un pahar de lapte de vacă și bea-l înainte de culcare.
Bea un pahar de lapte cu scorţişoară
Scorțișoara este de asemenea excelentă pentru un somn bun.Înainte de culcare, pregăteşte un pahar de lapte cald şi adaugă jumătate de linguriţă de scorţişoară. Vei avea un somn odihnitor.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- De ce militarii și oamenii cu handicap nu au primit „pensia” înainte de Paște 2024. Unde s-a produs confuzia
- Motivul pentru care o tânără a refuzat să mai plătească la casele self-pay din supermarket / video
- Adio, mașini în București? Ce spune Nicușor Dan
- BANCUL ZILEI: Rețeta ciorbei de burtă
- "Femeile din România și cele din Italia sunt foarte diferite”. Designerul Giulia Rossignoli dă cărțile pe față: E total invers
- Ieșirea din scenă a lui Klaus Iohannis: pas cu pas, spre scenariul lansat în DCNews în decembrie 2023
- Riscurile la care ne expunem când facem cumpărături de pe Shein și Temu
- Lui Mihai Mărgineanu nu i-a venit să creadă ce a văzut în Vama Veche / foto în articol
- Cum să treci corect pe „sub masă” - Sfântul Epitaf, în Vinerea Mare. Preotul Nicolae Crângașu: Așa se face
- Copiii din București merg degeaba în Herăstrău. Nicușor Dan: Când se va rezolva problema cu locurile de joacă
