Ți se face poftă de ciocolată la ora 22.00? Ai mânca o pizza la ora 19.00? Iată un truc care te va ajuta să nu mai ai poftă de mâncare. Nu este nevoie să ții dietă pentru așa ceva!

Așadar: ce faci când ai poftă de pizza, ciocolată, chipsuri, jeleuri și alte alimente dăunătoare sănătății? Tot ce trebuie să faci este să te speli pe dinți atunci când ți-e poftă de ceva bun.

Apoi clăteşte-te cu apă de gură şi bea un pahar cu apă. Încearcă să faci acest mic rutial atunci când vrei să mănânci alimente care îți pun silueta în pericol. Vei vedea că va funcția de la prima încercare!

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News