Truc: Cum să nu mănânci când ai pofte interzise. Nu-i nevoie de diete!

Ți se face poftă de ciocolată la ora 22.00? Ai mânca o pizza la ora 19.00? Iată un truc care te va ajuta să nu mai ai poftă de mâncare. Nu este nevoie să ții dietă pentru așa ceva!

Așadar: ce faci când ai poftă de pizza, ciocolată, chipsuri, jeleuri și alte alimente dăunătoare sănătății? Tot ce trebuie să faci este să te speli pe dinți atunci când ți-e poftă de ceva bun.

Apoi clăteşte-te cu apă de gură şi bea un pahar cu apă. Încearcă să faci acest mic rutial atunci când vrei să mănânci alimente care îți pun silueta în pericol. Vei vedea că va funcția de la prima încercare!

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News

  Ascultă articolul în limba română  Listen to the article in English  Écoutez l'article en français  Playlist audio - ascultă toate știrile

Prezidențiale, tur I, 24 noiembrie: Intervenții speciale LIVE la DCNews. Chiriac, Coita, Necula, Ștefureac, ultimele informații, LIVE, cu Val Vâlcu

Cine este rabinul găsit mort la Abu Dhabi. Avea și cetățenie moldovenească - Foto în articol

Secretele Kremlinului, expuse: Lista asasinatelor ordonate de Putin

Alegerile prezidențiale, tur I, 24 noiembrie. Ediție specială DC Media Group - România TV. Maraton cu Simona Gheorghe și Bogdan Chirieac

Anul în care aproape 90% dintre români au ieșit la vot. Ce i-a adus pe oameni la urne în "Duminica Orbului"

Meditațiile | Cât costă succesul școlar și la ce preț emoțional? Ana-Maria Zamfir, la Părinți Prezenți / VIDEO

Români din Germania, Italia și Marea Britanie, declarații de ultimă oră pentru DCNews: Ce se întâmplă la votul din diaspora - FOTO

Marian Ceauşescu, amendat după ce i-a spus lui Klaus Iohannis „borfaşule”

Forțați să lupte: mercenari yemeniți, trimiși în Ucraina într-un complot al Kremlinului

Exporturile de mici și salam de Sibiu, interzise în SUA și Marea Britanie

DCSport.ro

Ultimele informații despre problemele la șold ale lui Mircea Lucescu: „Nu pot să vin acolo în cârje”

ParintiSiPitici.ro

Capcana hiperparentingului: Așezarea copiilor pe un piedestal este dăunătoare și îi creează stresați și nesiguri

Mihai Morar a spus de ce Gabriel Cotabiţă nu a mai venit la podcastul lui: "Mi-ai spus că vii cu o singură condiţie"

Gabriel Cotabiță a murit. Andrei Tudor, în lacrimi: Gabriel Cotabiță a realizat primul CD din România

Gabriel Cotabiță a murit. Momentul miraculos în care s-a întors din morți: Energia benefică a Universului în care credea