Cercetătorii americani citați de CBS News spun că în perioada pandemiei, stresul poate amplifica stările de anxietate sau de depresie. Fie că este vorba despre faptul că nu am ieșit o perioadă prelungită din casă, fie din cauza conflictelor din familie, ori temerile ridicate de ieșirile scurte, până la supermerket de exemplu, orice situație reprezintă un factor de stres care poate amplifica mai ales afecțiunile preexistente.
Cercetări ale Northwestern Medicine arată că tehnologia poate veni în ajutor. Studiul s-a axat pe aplicații de telefon gratuite numite InteliCare, care ajută utilizatorii să se relaxeze, să își golească mintea de gândurile repetitive și apăsătoare și griji. Mai mult, aplicația oferă și sfaturi despre cum să abordăm fără stres activitățile zilnice, de rutină.
„Anxietatea și depresia au fost semnificativ reduse la cei care foloseau aplicația, comparativ cu cei care se tratau doar cu un singur tip de terapie. Ideea este că e mai bine să ne axăm pe abilitățile deținute, decât pe educarea și construirea unora noi. E mai bine să îi ajutăm astfel pe oameni să schimbe modul în care fac anumite lucruri”, a spus autorul studiului, David Mohr.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- Știați că un singur stat din Europa are graniță terestră cu Africa iar 9 din 10 români răspund greșit
- De ce scăpăm greu de burtă. Carmen Burmă: Poți să faci un milion de abdomene, nu se va vedea
- Culmea prostiei în hipermarketuri. O decizie bizară pe care marii retaileri o iau și care stârnește furia românilor
- BANCUL ZILEI: Ați greșit numărul!
- Horoscop 6 mai: Berbec, Taur, Gemeni, Rac, Leu, Fecioară. Discuții aprinse, în a doua zi de Paști, pentru o zodie. Îți fac rău!
- A doua zi de Paști. Ce trebuie să facă toți credincioșii în Lunea Albă din Săptămâna Luminată
- Horoscop 6-12 mai 2024: Zodia care s-a certat cu toată lumea. Daniela Simulescu: „Îți recomand mai mult pragmatism” /video
- Nu s-a mai întâmplat de 23 de ani în SUA. Adrian Mitroi: Inflația este lipicioasă, iar dolarul este prea tare
- Ploi abundente, grindină și vânt puternic în prima zi de Paști. Județele vizate de fenomenele meteo extreme
- Acuzații în presa austriacă: Dronele militare rusești folosesc AI dezvoltat cu Kaspersky