Ingrediente
1kg de sfeclă roșie
1kg de miere
3 portocale
Jumatate de kilogram de morcovi
3 mere
1 lamaie
Mod de preparare
Se spală bine toate ingredientele, după care le pui într-un blender. Adauga amestecul într-o sticla și tine la frigider. Bea jumatate de pahar de suc în fiecare dimineață, pe stomacul gol.
Merele contin nutrienti ca vitaminele A, B1, B2, B6, C, E, acid folic, niacina, zinc, cupru, potasiu, fosfor, fier, calciu, sodiu, magneziu si mangan. Iar fibrele din mere sunt foarte sanatoase.
Morcovii au o varietate mare de vitamine: A, B1, B2, B3, B6, C, E, K, acid folic, niacina si acid pantotenic. Au si minerale: potasiu, calciu, fosfor, magneziu si seleniu. Dar cel mai important este beta-carotenul.
Sfecla rosie are vitaminele A, C, un intreg complex de vitamine B, potasiu, fier, magneziu si cupru. Si agenti anti-imbatranire!
Alte beneficii ale acestui suc din sfecla rosi se refera și la imbunatatirea vederii, intarirea sistemului imunitar, purificarea sangelui. Are rol anti-inflamator si te ajuta cand ai dureri menstruale.
Il poti bea si daca vrei sa slabesti. Chiar daca are zahar natural, iti da multa energie cu putine calorii si, dupa ce il bei, nu o sa simti nevoia sa mananci ceva o perioada.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- SRI face angajări. Posturile pentru care puteți aplica. Vă puteți înscrie în cursă până la finalul lunii mai
- Micii pe care îi mâncăm nu mai au nicio legătură cu micii adevărați. Ingredientul care lipsește cu desăvârșire. Medicul Alin Popescu: Aș da o lege să se schimbe compoziția
- BANCUL ZILEI: Ardeleanul și avocatul...
- Cât a plătit o mămică pentru 3 felii de cozonac la supermarket: Nici nu-ți vine să-l mai mănânci / video
- Numerologul Romeo Popescu, previziunile pentru luna mai, în funcție de cifra destinului: Cine are idei geniale și face rost de bani
- Dedesubturile pensionării lui Iohannis. Chirieac: Acest lucru e un mare secret pentru mine
- Cea mai mare inutilitate din București. Primarul de sector care credea că va da lovitura și turiștii vor lua cu asalt construcția
- Vacanța ieftină în Istanbul nu mai există! ”Prețurile de acum încolo vor fi exagerate”. Ce notă de plată a primit o familie de români cu un copil mic după masa de prânz
- Cântec comunist pus pe manele. Parodia pe 1 Mai pe care să o asculți la grătar /video
- Ce au făcut primarii USR în mandatele lor. Exemplele care spun totul despre edilii pe care i-ați ales