Mersul cu bicicleta la locul de muncă reduce riscul de boli de inimă și de cancer, potrivit unui nou studiu efectuat de cercetătorii din Glasgow.
Studiul a urmărit 260.000 de cetățeni britanici pe parcursul a cinci ani. Cercetătorii au descoperit că cei care se deplasează în mod regulat cu bicicleta au un risc redus de a dezvolta cancer (cu 45% mai redus), boli cardiace (cu 46%) și de deces din orice cauză (cu 41%).
Studiul, publicat în British Medical Journal, arată, de asemenea, că „deplasarea activă”, adică mersul cu bicicleta sau pe jos la locul de muncă, este un mod recomandat de a face exerciții fizice în rutina zilnică, pentru că este mai ușor decât mersul la sala de gimnastică.
[citeste si]
Mersul pe jos până la locul de muncă este și el asociat cu reducerea riscului de boli de inimă, dar în special pentru oamenii care merg pe jos mai mult de 10 kilometri pe săptămână. Persoanele care au combinat mersul pe bicicletă cu transportul în comun au avut, de asemenea, rezultate bune în ceea ce privește starea de sănătate.
Potrivit Federației Europene a Bicicliștilor (ECF), citată de EurActiv, 35 de milioane de europeni folosesc bicicleta drept principalul mijloc de transport. Aceștia au vieți mai lungi și mai sănătoase și, de asemenea, sănătate mintală mai bună datorită activității fizice și a beneficiilor obținute de pe urma acesteia, mai arată raportul ECF.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
Citește articolele cu aceleași etichete:
- Horoscop 25 aprilie: Balanță, Scorpion, Săgetător, Capricorn, Vărsător, Pești. Zodia care nu trebuie să mai amâne o discuție delicată! Nu vei scăpa
- O nouă escrocherie face ravagii în Franța. Ce este metoda "cetățeanul român"
- Mircea Badea, propunere tare pentru șoferii de mașini electrice: Ori protejezi natura, ori ce faci?!
- Salariu minim mai mare decât cel minim pe economie și șase salarii compensatorii pentru toți angajații din bănci. Acordul parafat miercuri cu sindicatele
- Satul în care vin turiști din Austria, Germania, Belgia și de peste Ocean. Tanti Emilia dezvăluie secretele ciorbei de miel: ”Este regele ciorbei”
- Acoperiș pe toate blocurile. Sociologul Bulai vine cu o idee inedită, ca la țară, dar cu ”super rentabilitate”: Micul Paris pe bune!
- Ucraina a refuzat ca o stradă din Odesa să se numească Mihai Eminescu. Ce variante au fost acceptate
- Mugur Ciuvică a spus cine ar fi cel mai bun președinte pentru România: E la ani lumină față de orice contracandidat / video
- Loto 6/49. Rezultatele tragerilor de joi, 25 aprilie, 2024. Report cumulat la Noroc de peste 1,85 milioane de euro
- Iohannis zice că "economia României nu șchioapătă". Coșea: Bineînțeles că nu, pentru că se târâie ca un melc. Ce îi trebuie pentru a deveni "tigru"
- Chirieac, după Ciolacu a reamintit că nu a pierdut alegeri de când conduce PSD: Singurele care contează sunt prezidențialele
- Weekendul în care cei tupeiști vor câștiga: Vor primi oportunități și nu le va păsa de gura lumii
- Cei mai mari adversari ai PSD-PNL au fost ei înșiși. Prof. Teodorescu: Doar succesul le va astupa asperitățile