Sfatul medicului: alimentaţia în perioada Sărbătorilor Pascale
masa_de_paste
Dupa Sarbatorile de iarna, acum, la inceputul primaverii, intram in perioada Pascala din punct de vedere religios. Indiferent de convingerile noastre laice, religioase sau nereligioase, alimentatia noastra trebuie diferentiata in functie de sezon.
Astfel, dupa alimentatia din timpul iernii, bogata in proteine, glucide si mai ales lipide, este necesara o perioada de purificare a organismului.
Indiferent de opinie, dezintoxicarea organismului este binefacatoare si se realizeaza prin perioade de abstinenta pe care simplu le numim posturi. Postul este valabil in orice anotimp, dar trebuie diferentiat si individualizat. Astfel, diferentierea si etapizarea se va face tot timpul anului. Unii cercetatori recomanda trei zile pe saptamana de alimentatie mai usoara bazata in special pe fructe si legume proaspete.
Postul se recomanda oamenilor sanatosi in scop preventiv ca mijloc natural de intarire a sistemului imunitar prin eliminarea toxinelor din ce in ce mai frecvente datorita alimentatiei industrializate. In acelasi timp este si un exercitiu de vointa, de abstinenta la intoxicatia endogena, liber consimtita de foarte multi prin consumul de alimente care fac placere, consumul de alcool, de tutun etc. Postul mai are si o semnificatie sufleteasca si spirituala prin abstinenta de la gandurile negative: invidia, gelozia, neincrederea dintre oameni, lipsa de iubire, de intelegere, de buna convietuire.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- SRI face angajări. Posturile pentru care puteți aplica. Vă puteți înscrie în cursă până la finalul lunii mai
- Micii pe care îi mâncăm nu mai au nicio legătură cu micii adevărați. Ingredientul care lipsește cu desăvârșire. Medicul Alin Popescu: Aș da o lege să se schimbe compoziția
- BANCUL ZILEI: Ardeleanul și avocatul...
- Cât a plătit o mămică pentru 3 felii de cozonac la supermarket: Nici nu-ți vine să-l mai mănânci / video
- Numerologul Romeo Popescu, previziunile pentru luna mai, în funcție de cifra destinului: Cine are idei geniale și face rost de bani
- Dedesubturile pensionării lui Iohannis. Chirieac: Acest lucru e un mare secret pentru mine
- Cea mai mare inutilitate din București. Primarul de sector care credea că va da lovitura și turiștii vor lua cu asalt construcția
- Vacanța ieftină în Istanbul nu mai există! ”Prețurile de acum încolo vor fi exagerate”. Ce notă de plată a primit o familie de români cu un copil mic după masa de prânz
- Cântec comunist pus pe manele. Parodia pe 1 Mai pe care să o asculți la grătar /video
- Ce au făcut primarii USR în mandatele lor. Exemplele care spun totul despre edilii pe care i-ați ales