Lipsa de exerciţii fizice cauzează unui număr la fel de mare de decese, la nivel mondial, comparativ cu tabagismul, informează Unul din zece decese este cauzat de un stil de viaţă sedentar. Este acelaşi impact negativ pe care îl are tabagismul, afirmă cercetătorii.
Autorii studiului afirmă că lipsa exerciţiilor fizice afectează în primul rând locuitorii din ţările dezvoltate. Ei recomandă ca autorităţile sanitare să informeze cetăţenii cu privirile la riscurile la care se expun dacă nu fac suficient sport în loc să le prezinte beneficiile unei vieţi active.
Noul studiu arată că lipsa de activitate fizică conduce la moarte din cauza bolilor cardiovasculare, diabet, cancer de colon. În plus, 33% dintre adulţi şi patru din cinci adolescenţi din întreaga lume au un risc ridicat de a avea aceste boli din cauza faptului că nu fac exerciţii fizice suficiente. Specialiştii recomandă ca adulţii să facă aproximativ 150 de minute de exerciţiu moderat pe săptămână (mers energic, plimbatul cu bicicleta sau grădinăritul).
Raportul a fost publicat în contextul organizării la Londra a Jocurilor Olimpice, ocazie cu care este promovat intens un stil de viaţă sănătos.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
Citește articolele cu aceleași etichete:
- Doi mari actori români au scris istorie împreună, dar s-au urât în viața reală. De ce nu și-au vorbit timp de 32 de ani
- Marte în Berbec, din 30 aprilie. Ce aduce în viețile noastre. Patru zodii sunt primele afectate
- "Să aprindem grătarele". Ce spune Mihaela Bilic despre mici, cel mai popular aliment printre români
- Probleme pentru doi concurenți, la Te cunosc de undeva: "M-am trezit cu genunchiul umflat"
- Selly, explicații în scandalul cu Radu Alexandru - "piticigratis", Iorga, Adrian Elicopter de Luptă și acuzațiile de viol / video
- Lovitură de teatru la CCR: documente ANAF, declarate neconstituționale în procesele penale
- Dispare obiceiul de a consuma vin? Ce afectează vânzarea popularei băuturi
- Pensionarii primesc pensiile înainte de Paști. Adrian Negrescu: Nu mai ajung în capcana IFN-urilor
- NASA a plasat pe orbită o pânză solară de 80 m². La ce experiment va fi folosită
- DNA, primele acuzații oficiale după perchezițiile la Complexul Energetic Oltenia (CEO). Cine este directorul reținut. Acuzațiile procurorilor