Tabletă
Desktop
ParintiSiPitici.ro
Secretul care te ajută să slăbești. Un nutriționist o spune clar: "Acordați o atenție mai mare..."
Nutriționistul și life coach-ul Cori Grămescu a vorbit despre un aspect important, atunci când vine vorba de slăbit. Pentru a te putea bucura de rezultate bune, în procesul tău de transformare, trebuie să fii foarte atent la câteva lucruri.
"Recomandarea mea este să aveți ore ferme pentru mesele principale și gustări, să aveți un program regulat de mese și să acordați o atenție mai mare calității alimentelor pe care le consumați. De asemenea, evitați ronțăielile dintre mese pentru că pot crește aportul caloric cu 75% într-o zi! Cu cât aveți un program mai organizat al meselor și acordați o atenție mai mare calității alimentelor, cu atât vă veți putea controla mai bine senzația de foame și tentația de a ronțăi între mese", a scris Cori Grămescu pe Facebook.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
Ascultă articolul în limba română Listen to the article in English Écoutez l'article en français Playlist audio - ascultă toate știrile
- Luna Plină, prăpăd pentru patru zodii. Daniela Simulescu: Dormiți mult să treacă repede
- Cele 6 zodii care atrag ghinionul. Mihai Voropchievici: Am văzut, a plecat la o petrecere cu soția și a venit singur
- "Ce să vezi? Nu mă interesează". Răzvan Simion, schimbări făcute cu greu în viața lui: "Mă stoarce chestia asta, mă consumă"
- Test cultură generală: Top 10 întrebări care îți vor arăta cât de bine știi matematica
- Un român stabilit în Germania și soția sa, cel mai vârstinic cuplu din țară. Sunt împreună de opt decenii
- "Cine aş putea, mă deşteptule, să fiu?". Legenda rutieră care a făcut senzație, acum 50 de ani: "Agentul a văzut la volan un general cu două stele pe epoleţi, s-a pierdut cu firea..."
- MAI, recrutare online. Câți români s-au arătat interesați de posturile scoase la concurs
- Coreea de Sud, investiții masive în Portul Constanța. Ambasadorul Rim Kap-soo: Va fi mult mai ușor și mai eficient din punct de vedere al costurilor
- Salată Coleslaw, rețeta. Prepar-o chiar tu!
- Isărescu: Unde e lege, nu-i tocmeală. Când datoria depășește 50% trebuie luate măsuri
