Salata de ouă fără ouă este o alternativă delicioasă și sănătoasă pentru cei care urmează o dietă vegetariană sau care doresc să evite consumul de ouă. Iată o rețetă simplă de salată de ouă... fără ouă:
Ingrediente
1-2 căni de tofu mărunțit
2 linguri de maioneză vegană
1 lingură de muștar
1 linguriță de turmeric (pentru culoare)
sare și piper după gust
opțional: ceapă verde tocată, pătrunjel tocat, mărar sau alte ierburi preferate
Instrucțiuni
Începe prin a mărunți tofu-ul într-un castron mare folosind o furculiță sau o presă de tofu, până când obții o consistență asemănătoare cu a ouălor tăiate cubulețe.
Adaugă maioneza vegană, muștarul, turmericul, sarea și piperul peste tofu și amestecă bine până când toate ingredientele sunt încorporate uniform.
Dacă dorești, poți adăuga și alte ingrediente, cum ar fi ceapa verde tocată sau ierburile proaspete.
Servește salata pe pâine prăjită, crackers sau într-o salată verde.
Această rețetă simplă și delicioasă este o alternativă sănătoasă și gustoasă pentru toți iubitorii de salată de ouă, indiferent de dieta pe care o urmează. Poți să o personalizezi cu diverse condimente și ierburi în funcție de preferințele tale!
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- Semnalul dat de BNR privind economia. Adrian Negrescu: Ce urmează pentru România
- Marea reorganizare din Ministerul Muncii: Sunt mai puțini cu... 7 angajați!
- Plăcintă de mere cu aluat turnat, ca-n Ardeal. Rețeta din moși strămoși
- Hellvig: În urmă cu 25 de ani era un om normal și nimic nu îl recomanda pentru vreo funcție. Dacă ar fi să recomand un model de urmat, el e unul dintre numele care îmi vine în minte
- Infracțiuni economico-financiare, cu prejudicii foarte mari, în care sunt angrenate persoane din funcții publice, din administrația locală, dar și afaceriști. Cms. Neagu Claudiu vine cu dezvăluiri
- Autostrada București - Alexandria. ”Astăzi e nenorocire, cozi kilometrice, mai ales în weekend”. Gâdea și Catana dau asigurări: Se va face. Vă spun două motive
- Județul care a devenit un șantier în ultimii 4 ani. Claudiu Catana: Se lucrează la drumuri, la poduri și la port / video
- Ai avut telefon fix în trecut? Ești bun de plată azi! Avocatul Bărbuceanu îți spune ce să faci în astfel de situații
- Tânărul cu barbă din această fotografie restaurată a avut, la un moment dat, toată România la picioare. L-a sfidat până și pe Regele Carol 1
- Solicitarea CPI de arestare a lui Netanyahu este șocantă, subliniază Chirieac. ”Este pentru prima dată când amestecă victimele cu agresorii”
- Cum sunt prinse firmele cu administrator fictiv, numit și „om de paie”. Comisar: Întotdeauna identificăm adevăratul șef, aceștia nu scapă
- Lupta dependenților, de două ori mai grea într-un cuplu în care ambii consumă. Psiholog: Partenerul poate fi un obstacol în calea recuperării
- România o ia pe urmele Greciei. Negrescu: Cheltuielile statului, cu 28% mai mari în 2024, în țara codașă la colectarea TVA