Iată o rețetă simplă și gustoasă pentru o salată de primăvară, perfectă pentru luna aprilie:
Ingrediente:
200 g frunze de spanac proaspăt
1 cană de mazăre proaspătă sau congelată
1 castravete proaspăt, tăiat cubulețe
1 avocado, tăiat cubulețe
1/2 ceapă roșie, tăiată subțire
1/4 cană semințe de dovleac prăjite
1/4 cană brânză feta, sfărâmată (opțional)
2 linguri ulei de măsline
sucul de la 1/2 lămâie
sare și piper negru proaspăt măcinat, după gust
Mod de preparare:
Într-un bol mare, adaugă frunzele de spanac, mazărea, cubulețele de castravete, cubulețele de avocado și ceapa roșie subțiată.
Presară semințele de dovleac prăjite deasupra salatei.
Dacă folosești brânză feta, adaugă-o și pe ea la început.
Pentru dressing, amestecă uleiul de măsline cu sucul de lămâie într-un borcan cu capac.
Agită bine până când se omogenizează.
Toarnă dressingul peste salată și amestecă ușor pentru a o îmbrăca uniform.
Condimentează cu sare și piper negru proaspăt măcinat, după gust.
Servește imediat ca fel principal sau ca un acompaniament la pui sau vită.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- SRI face angajări. Posturile pentru care puteți aplica. Vă puteți înscrie în cursă până la finalul lunii mai
- Micii pe care îi mâncăm nu mai au nicio legătură cu micii adevărați. Ingredientul care lipsește cu desăvârșire. Medicul Alin Popescu: Aș da o lege să se schimbe compoziția
- BANCUL ZILEI: Ardeleanul și avocatul...
- Cât a plătit o mămică pentru 3 felii de cozonac la supermarket: Nici nu-ți vine să-l mai mănânci / video
- Numerologul Romeo Popescu, previziunile pentru luna mai, în funcție de cifra destinului: Cine are idei geniale și face rost de bani
- Dedesubturile pensionării lui Iohannis. Chirieac: Acest lucru e un mare secret pentru mine
- Cea mai mare inutilitate din București. Primarul de sector care credea că va da lovitura și turiștii vor lua cu asalt construcția
- Vacanța ieftină în Istanbul nu mai există! ”Prețurile de acum încolo vor fi exagerate”. Ce notă de plată a primit o familie de români cu un copil mic după masa de prânz
- Cântec comunist pus pe manele. Parodia pe 1 Mai pe care să o asculți la grătar /video
- Ce au făcut primarii USR în mandatele lor. Exemplele care spun totul despre edilii pe care i-ați ales