De asemenea, ghimbirul este bogat în antioxidanți, care protejează celulele împotriva stresului oxidativ și a deteriorării provocate de radicalii liberi, contribuind la menținerea unei sănătăți optime.
Sprijină digestia și reduce grețurile
Consumul regulat de ghimbir poate stimula digestia și poate ajuta la reducerea simptomelor neplăcute ale indigestiei, cum ar fi balonarea și disconfortul abdominal. De asemenea, ghimbirul este cunoscut pentru capacitatea sa de a reduce grețurile și vărsăturile, fiind eficient în tratarea grețurilor de călătorie, grețurilor asociate sarcinii și grețurilor postoperatorii.
Îmbunătățește circulația sanguină și funcția cardiovasculară
Consumul regulat de ghimbir poate ajuta la îmbunătățirea circulației sanguine, favorizând fluxul de sânge către diferite părți ale corpului. Acest lucru poate fi benefic pentru sănătatea inimii și a vaselor de sânge, reducând riscul de boli cardiovasculare, cum ar fi hipertensiunea arterială și ateroscleroza.
Susține sistemul imunitar
Ghimbirul este bogat în substanțe nutritive precum vitamina C, zincul și alte compuși care susțin funcția imunitară și ajută organismul să lupte împotriva infecțiilor și a bolilor. Consumul regulat de ghimbir poate contribui la întărirea sistemului imunitar și la reducerea riscului de îmbolnăvire.
Proprietăți anti-cancer
Studiile au arătat despre compușii activi din ghimbir că pot avea proprietăți anti-cancer, ajutând la prevenirea și combaterea creșterii celulelor canceroase în diferite tipuri de cancer, cum ar fi cel de colon, ovarian și gastric. Deși este nevoie de cercetări suplimentare în acest domeniu, rezultatele preliminare sunt promițătoare.
Promovează pierderea în greutate și controlul apetitului
Ghimbirul poate fi util în eforturile de pierdere în greutate datorită efectelor sale de stimulare a metabolismului și de suprimare a apetitului. Consumul de ghimbir poate ajuta la arderea caloriilor mai eficient și poate contribui la reducerea poftelor alimentare, facilitând astfel pierderea în greutate într-o manieră sănătoasă și naturală.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- Elicopterul în care s-ar afla președintele Iranului, prăbușit. Chirieac: Se va da vina pe Israel şi pe Occident. Tensiunile vor ajunge la cer
- Orașul despre care Daniel Buzdugan spune că ar putea fi Salonicul României - Foto în articol
- Romanița Iovan, mărturisiri: "Sunt în viață datorită mamei, pentru că au fost presiuni". Reacția tatălui la maternitate
- Semnalul dat de BNR privind economia. Adrian Negrescu: Ce urmează pentru România
- Gelozia, minciuna şi manipularea asociată cu dependenţa de droguri, impact asupra relaţiilor de cuplu. Radu Leca: Sunt singurul din România care o spune
- UPDATE: Semiluna Roșie a Iranului neagă faptul că ar fi fost găsit elicopterul / Elicopterul în care s-ar afla președintele Iranului, Ebrahim Raisi, s-a prăbușit
- Va plăti rate până la 68 de ani pentru un apartament cu două camere, dar nu-i pare rău. „Accept situația așa cum este”
- Ce a făcut președintele Iranului, Ebrahim Raisi, înainte de accidentul cu elicopterul
- Compania de apă controlată de Ion Dumitrel, CJ Alba, usucă la buzunare. Doi pensionari speciali, la robinet
- Ce cred românii când văd un poliţist. "În occident nu există mentalitatea asta"
- România o ia pe urmele Greciei. Negrescu: Cheltuielile statului, cu 28% mai mari în 2024, în țara codașă la colectarea TVA
- De ce trebuie să avem încredere în propria intuiție. Thea Haimovitz: Mulți eșuează pentru că nu fac asta
- Rusia a ajuns semi-vasalul Chinei, singurul factor care mai ține țara în viață. Expert: Valuta la căutare acolo este yuanul