Picioare tonifiate, fără urme de celulită. Andreea Sava, soluții esențiale - VIDEO

Picioare tonifiate

Se apropie vara, iar fiecare femeie își dorește să aibă niște picioare de indiviat, tonifiate și fără celulită. Andreea Sava vine în ajutorul femeilor și oferă câteva soluții pe blogul personal .

O soluție este să alergați. Și nu, nu este imposibil să vă apucați de asta, indiferent de vârstă. Aveți AICI un program pentru începători care vă ajută în timp scurt să reușiți să alergați 5 km.

Ce faceți dacă nu vă place să alergați?

Se poate întâmpla. Există soluție: exerciții pe care le puteți face acasă. Iată și un exemplu de antrenament cardio simplu de făcut în casă:

Apoi faceți și niște exerciții pentru coapse și picioare, a scris Andreea Sava pe blog.

Vezi și: Andreea Sava: Siluetă de vis fără să mergi la sală

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News

Bela Karolyi, pe ultimele clipe din viață. Nadia Comăneci, devastată de veștile despre fostul său antrenor

Riscul de demență, mai mic în cazul celor care dorm bine. Despre ce stadiu al somnului e vorba

Tradiții și obiceiuri de Sf. Arhangheli Mihail și Gavriil

Trump promitea că în 24 de ore va încheia războiul din Ucraina. Răspunsul Kremlinului, după ce timpul s-a scurs

Studiu: Pisicile pot face legături între cuvinte și imagini mai rapid decât copiii mici

Liderii europeni s-au unit în jurul Maiei Sandu. Imaginile zilei de la Budapesta / foto în articol

Adrian Agachi, purtătorul de cuvânt al BOR, propune altă materie în locul educației sexuale în școli

Chiriile au devenit o povară mult prea mare pentru românul de rând. Soluțiile simple propuse de FCDL

Fiica lui Elon Musk fuge din SUA după victoria lui Trump: Nu mai văd un viitor aici

Bruce Springsteen, primul concert după înfrângerea Kamalei Harris. „O rugăciune de luptă pentru țara mea”

DCSport.ro

Obiectivul României la Billie Jean King Cup, semifinalele. George Cosac, preşedintele FRT, e încrezător înaintea turneului

ParintiSiPitici.ro

„Cei de 8 îi vor angaja pe cei de 10!” Educația care le LIPSEȘTE copiilor din generația de azi: „Școala e pe altă planetă pentru ei”

Trucuri pentru a evita căderea părului. Când e bine să te speli pe cap: Dimineața sau seara

Google îți dă bani pentru a răspunde la sondaje rapide dacă folosești această aplicație

Capitala europeană desemnată drept cea mai sustenabilă destinație turistică din lume