Strugurii sunt o sursă excelentă de antioxidanți, în special resveratrol, care se găsește predominant în strugurii roșii. Resveratrolul este cunoscut pentru proprietățile sale antiinflamatoare și anticancerigene, contribuind la reducerea riscului de boli cronice precum cancerul și bolile cardiovasculare.
Consumul regulat de struguri poate ajuta la menținerea unui sistem cardiovascular sănătos. Antioxidanții din struguri contribuie la reducerea nivelului de colesterol „rău” (LDL) și la creșterea nivelului de colesterol „bun” (HDL). De asemenea, aceștia ajută la prevenirea formării plăcilor de aterom pe pereții arterelor, reducând astfel riscul de atac de cord și accident vascular cerebral.
Strugurii au un conținut ridicat de apă, ceea ce îi face ideali pentru hidratare. Aceștia au, de asemenea, un efect diuretic natural, ajutând la eliminarea toxinelor din organism și la menținerea sănătății rinichilor.
Dar strugurii nu sunt o alegere ideală pentru toată lumea. Care sunt grupurile de persoane care nu ar trebui să mănânce struguri? Aflați pe Spectacola.ro:
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- Un neamț a vizitat toate țările Europei și a făcut un top al celor mai frumoase destinații. Ce a spus despre România
- Eclipsa de Lună de pe 18 septembrie. Daniela Simulescu: Patru zodii vor fi afectate / video
- Suc de struguri pentru iarnă, după rețeta unui chef bucătar. Rezistă până la cinci ani. Copiii îl adoră
- Boloș și măsurile de dreapta în cazul inundațiilor. Tu plătești asigurare, iar Guvernul le face case celor fără asigurare... în același loc unde s-au mai produs inundații
- Cutremur puternic în România. S-a simțit și în București. Cititor DC News din Iași: Copiii s-au speriat
- Fenomenul astronomic care va colora cerul. Se întâmplă în noaptea de 17 spre 18 septembrie
- Călătoria în spațiu s-ar putea face cu motoare fără propulsie. Sistemul care sfidează legile fizicii, inventat de un fost inginer NASA
- Părinții care refuză să semneze contractul cu școala, amendați. Prof. univ. dr. Ovidiu Pânișoară: Aici e marea problemă!
- Horoscop 16 - 22 septembrie 2024. Mihai Voropchievici: Zodia cu o reușită excepțională
- Prag pentru infracțiunea de conducere sub influența drogurilor, ca la alcool. Av. Georgiana Teodorescu: Atenție asupra unui aspect!