
Este important să ții cont de faptul că fiecare persoană are o piele diferită, deci ceea ce funcționează pentru unii poate să nu funcționeze pentru toți. Totuși, iată câteva sugestii pe care le poți încerca:
1. Menține o rutină de îngrijire a pielii: Curăță-ți fața de două ori pe zi cu un gel sau spumă de curățare potrivit tenului tău. Apoi, aplică un toner și o cremă hidratantă non-comedogenică.
2. Evită atingerea faței: Evită să-ți atingi fața în mod constant, deoarece acest lucru poate transfera bacterii și uleiuri de pe mâini pe piele, ducând la apariția coșurilor.
3. Exfoliază delicat: Folosește un exfoliant delicat o dată sau de două ori pe săptămână pentru a îndepărta celulele moarte ale pielii și pentru a preveni blocarea porilor.
4. Aplică măști cu argilă: Măștile cu argilă, cum ar fi argila verde sau argila bentonitică, pot ajuta la absorbția excesului de sebum și la reducerea inflamației. Aplică o mască cu argilă o dată pe săptămână.
5. Folosește ulei de arbore de ceai: Uleiul de arbore de ceai are proprietăți antibacteriene și antiinflamatorii. Poți aplica puțin ulei de arbore de ceai pe coșuri sau diluat cu apă pe întreaga față. Asigură-te că nu ești alergic la acest ulei și testează-l pe o mică zonă a pielii înainte de utilizare.
6. Menține o dietă sănătoasă: Consumul de alimente bogate în vitamine și minerale, precum fructe și legume proaspete, poate susține sănătatea pielii. Evită consumul excesiv de alimente prăjite, procesate și bogate în zahăr, care pot contribui la apariția coșurilor.
7. Evită expunerea excesivă la soare: Excesul de expunere la soare poate agrava coșurile și poate cauza daune pielii. Folosește o cremă cu factor de protecție solară adecvată pentru a-ți proteja pielea de razele UV.
8. Redu nivelul de stres: Stresul poate afecta echilibrul hormonal și poate contribui la apariția coșurilor. Găsește metode eficiente de gestionare a stresului, cum ar fi exercițiile de relaxare, yoga sau meditația.
Dacă ai probleme persistente cu coșurile, este recomandat să consulți un dermatolog pentru evaluare.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- În vreme ce Austria ne ține la distanță de Schengen, Franța și Germania ne vor membri UE de clasa a doua. Raportul aflat la Bruxelles
- Doi ani posibili pentru marele cutremur care ar lovi România, conform lui Mărmureanu
- Narcisa Suciu, mărturisiri despre relația cu tatăl fiicei sale, care era însurat cu altă femeie, când a rămas însărcinată: "Nu am avut remușcări". Ies împreună în oraș toți trei
- Mircea Badea, despre Pescobar: Arată, vorbește și emană ceea ce ar trebuie să emane un om de afaceri adevărat în România
- Av. Adrian Cuculis, după cazul Donca: Cunosc cel puțin zece vedete autohtone serioase care au fost păcălite cu criptomonede
- Patronul firmei de transport care a ucis cinci oameni pe A1, de neatins
- BANCUL ZILEI: Bulă, compunere despre dragostea de țară
- Guvernul pune prag de 2.000 de lei pentru plățile cash. Mircea Badea a răbufnit: Operațiuni absolut mizerabile
- Ce spunea Orianda Donca, soția lui Călin Donca: Am muncit foarte mult, într-o perioadă în care majoritatea se distrează
- Hartă cutremure București / România. Prof. univ. dr. ing. Văcăreanu: Când doamna respectivă a văzut blocul colorat cu roșu a început să plângă