Mihai Morar, moment critic: Mi-am dat seama că ceva nu este ok. Eu recunosc...

Mihai Morar

Mihai Morar a vorbit despre momentul critic din viața lui, când și-a dat seama că ceva nu este în regulă cu el. Ce a urmat.

"Ajunsesem la 95 de kilograme, dacă mai mâncam o shaorma și mai beam o sticlă de vin, ajungeam la 100 de kilograme. Atunci mi-am dat seama că în ceva nu este ok. Iar scuzele astea că stresul îngrașă, nu am timp, nu există. Mâncarea îngrașă. Trebuie să mănânci echilibrat și cu măsură. Iar când te duci la sală sau te apuci de ciciclism ori de alergat în parc, nu-ți propune să termini primul maratonul Bucureștiului! Nu despre asta este vorba. Scopul nu e să fii sportiv de perfomanță, ci să mai bun decât ai fost ieri și să fii mulțumit cu tine. Nu toți trebuie să avem pătrățele pe abdomen, dar putem să trăim într-un echilibru cu noi. Eu recunosc că sunt în continuare un tip dezechilbrat, un tip al extremelor, dar încerc să fac cât mai mult pentru mine", a declarat Mihai Morar, pentru Libertatea.ro.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News

 Ziua Veteranilor din Teatrele de Operații. Semnificația zilei

FACIAS: Cei vinovați trebuie să plătească pentru risipa uriașă din fondurile publice: Vaccinuri anti-COVID-19 expirate în valoare de peste 400 de milioane de euro

Gândirea critică trebuie antrenată, pentru a avea succes pe piața muncii în lumea viitorului

Țara în care accesul copiilor la rețelele sociale va fi interzis prin lege

Prima numire făcută de Trump la Casa Albă. Cine este „Femeia de gheaţă” - Foto în articol

BANCUL ZILEI: Secretul de serviciu

Top cele mai frumoase mesaje de "La mulți ani!" de Sfinții Arhangheli Mihail și Gavriil

Un „drum de cărămizi” submarin a fost descoperit pe fundul Oceanului Pacific. Ce spun membrii expediției

Calendar creștin ortodox: Sărbătoare mare pe 8 noiembrie! Câți români îşi sărbătoresc onomastica de Sfinţii Arhangheli Mihail şi Gavriil

Cât timp poți lăsa un câine singur acasă. Sfaturi de care trebuie să ții cont

DCSport.ro

Zeljko Kopic se bazează pe dispoziția bună a elevilor săi și vrea să ia toate cele trei puncte cu CFR Cluj

ParintiSiPitici.ro

„Cei de 8 îi vor angaja pe cei de 10!” Educația care le LIPSEȘTE copiilor din generația de azi: „Școala e pe altă planetă pentru ei”

Containerul-casă al Danei Marijuana a fost prădat de hoți. "Cea mai fidelă fată", îngrijorată în arest

"Câinele moare de drum lung și noi de grija Americii". Dan Negru, observație tăioasă înainte de "încleștarea titanilor" de peste ocean - Ziua Alegerilor

"Mâncarea era închisă cu cheia sus, într-un dulap, și tata zicea că doar el are voie să ia de acolo" Oana Lis, copilărie de coșmar: "Îmi dădea ceai de mac ca să dorm nonstop"