Doctorul William Cole de la Body Mind Green a permis accesul presei la micul dejun ideal.

Este vorba despre avocado, somon și ouă fierte pe un „toast” din cartofi dulci. Acest mic dejun dotat cu grăsimi sănătoase se pare că stimulează funcționarea creierului.

Se spune că este cea mai importantă masă a zilei, iar experții susțin că ceea ce mănânci la micul dejun îți poate transforma în totalitate productivitatea.

Potrivit Doctorului William Cole de la Body Mind Green, citat de Daily Mail, există un mic dejun care se va asigura că sunteți cei mai productivi toată ziua.

Experții spun că ar trebui să începeți ziua cu avocado, somon și ouă ochiuri pe „toast-uri” din cartofi dulci.

[citeste si]

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News