În această perioadă, crenvurşti vegetali, pateuri şi salam de soia, se află printre alegerile multor credincioși.
Ceea ce nu știu ei este că aceste produse sunt extrem de nocive, fiind pline de chimicale menite să suplinească lipsa materiei prime: carne, lapte şi ouă.
În categoria produselor nocive intră pateurile vegetale şi mezelurile, din cauza conţinutului mare de "E-uri" sau alte sintetice menite să facă produsul să semene cât mai mult la gust, miros şi culoare cu alimentul pe care îl imită.
Multe persoane se îngraşă în timpul postului. Acest lucru este din cauza faptului că mănâncă în exces pâine, paste, cartofi, margarină, dulciuri de post care conţin mai mult zahăr.
Ce alternative aveți?
Medicii nutriționiști spun că dintre toate produsele de soia, cea mai sănătoasă este brânza tofu.
Pe locul următor se află laptele de soia, pe care îl puteţi consuma zilnic.
De asemenea, o alternativă sănătoasă la carne, în perioada postului sunt: mazărea, fasolea şi ciupercile.
Alte produse sănătoase care pot fi consumate în această perioadă sunt: măslinele, seminţele de floarea-soarelui, de dovleac, nucile, migdalele, arahidele, alunele de pădure.
Acestea conţin de trei ori mai mule proteine decât carnea.
[citeste si]
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
Citește articolele cu aceleași etichete:
- De ce scăpăm greu de burtă. Carmen Brumă: Poți să faci un milion de abdomene, nu se va vedea
- Horoscop 6 mai: Berbec, Taur, Gemeni, Rac, Leu, Fecioară. Discuții aprinse, în a doua zi de Paști, pentru o zodie. Îți fac rău!
- A doua zi de Paști. Ce trebuie să facă toți credincioșii în Lunea Albă din Săptămâna Luminată
- BANCUL ZILEI: Femeia cu inițiativă
- Klaus Iohannis, cu avionul de lux în SUA, pentru a-și lua "Oscarul de la Washington". Bogdan Chirieac arată cum puteau fi "salvați niște bani" - Foto
- Ciorbă de murături: Rețeta momentului. O vei prepara de mai multe ori
- Motivul primei vizite a Regelui Charles al III-lea în România. Camelia Csiki: Puțină lume știe. Este legată de o condiționare
- Motorina ar putea să dispară din benzinării: "Este o scădere uriașă”
- Horoscop 6-12 mai 2024. Mihai Voropchievici: Reușită excepțională pentru o zodie
- Chefi la cuțite: "Lovitură psihică" în echipa lui chef Alexandru Sautner