![Mănâncă și slăbește, cinci produse te vor ajuta să obții silueta perfectă. Sursa foto: freepik.com Mănâncă și slăbește, cinci produse te vor ajuta să obții silueta perfectă. Sursa foto: freepik.com](https://media.dcnews.ro/image/202305/w670/mananca-si-slabeste--cinci-produse-te-vor-ajuta-sa-obtii-silueta-perfecta_20655100.jpg)
Îți spunem care sunt cele cinci produse pe care trebuie să le adaugi în dieta ta zilnică, astfel încât să ajungi la silueta dorită.
Ghimbir. Primul aliment, recomandat de experți, este ghimbirul. Are un efect benefic asupra intestinelor și ajută la digerarea rapidă a alimentelor. În plus, ghimbirul este una dintre plantele care accelerează metabolismul în organism. Dar este important să nu uiți că rădăcina de ghimbir nu este recomandată persoanelor care au gastrită, ulcerul gastric și alte boli cronice ale tractului gastrointestinal.
Opt obiceiuri care accelerează îmbătrânirea prematură
Castraveți. Castraveții sunt foarte populari printre cei care doresc să slăbească, deoarece au un conținut scăzut de calorii. De asemenea, castraveții sunt bogați în fibre, care sunt bune pentru digestie. Iar indicele glicemic scăzut al castraveților nu provoacă o creștere bruscă a zahărului din sânge.
Grapefruit. Probabil știi că grapefruitul conține multă vitamina C. Dar acesta nu este cel mai important lucru: fructul ajută la scăderea nivelului de insulină. Și acest lucru, la rândul său, ajută la reducerea greutății. Flavonoidele din grapefruit descompun eficient celulele adipoase.
Ridichea, o legumă valoroasă pentru sănătatea organismului
Ananas. Ananasul conține o substanță care te va ajuta să slăbești până vara fără antrenament. Această enzimă se numește bromelaină. Datorită acestuia, fructul tropical îmbunătățește digestia, reduce senzația de foame și începe procesele metabolice.
Laptele de capră, unul dintre cele mai sănătoase alimente din lume
Țelină. Secretul său este că țelina este formată din fibre grosiere, a căror prelucrare necesită multă energie. De aceea țelina este cunoscută drept unul dintre alimentele care are „calorii negative”.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
Citește articolele cu aceleași etichete:
- Știrea zilei e despre Carmen Brumă. Nimeni din presă n-a scris despre asta!
- Noi informații despre problemele navei spațiale Starliner. Ce au descoperit inginerii
- Diferența dintre Ambulanță și SMURD. Când și unde intervine fiecare. Raed Arafat, explicații din sistem/ VIDEO
- BANCUL ZILEI: Între vecini, la Vaslui
- Motivul crimei de la Brăila. Ipotezele luate în calcul de anchetatori
- Ciolacu, replică pentru Geoană: E de noaptea minții! / video
- Victorie de etapă pentru investitorul Alin Bucur. Plaja Caelia a primit „undă verde“ de la Tribunalul Constanța
- „Cazul Lasconi” se repetă în familia lui Elon Musk. Miliardarul se laudă că a dezmoștenit-o pe fiica lui trans și a declarat-o moartă. Aceasta a ripostat în presă
- Reacția unui profesor după ce un coleg a venit în fustă: Să încercăm să înțelegem de ce e supărată lumea pentru cum se îmbracă Nae la facultate
- Continuă coaliția PSD - PNL după alegeri? Alina Gorghiu: Sper să nu se supere nimeni că îndrăznesc să am această opinie / video