"Ați auzit, probabil, de așa numitele alimente cu calorii negative. Asta nu înseamnă că nu au calorii sau au calorii cu minus ci că organismul consumă mai multe calorii pentru a le descompune decât conțin ele sau, în alte cazuri, că au proprietatea de a arde grăsimile.
Aceste alimente au calitatea de a arde grăsimile din alimentele grase, atunci când sunt combinate cu acestea, înainte ca organismul să apuce să le depoziteze. Cu alte cuvinte, dacă mâncați aceste alimente, puteți slăbi fără să vă înfometați.
Atenție, însă, multe nu au această proprietate decât dacă sunt consumate într-un anumit fel. De exemplu: portocalele te ajută să slăbești pentru că organismul are nevoie de mai multe calorii decât aportul lor pentru a digera pulpa și fibra. Portocalele sub formă de suc, însă, își pierd această proprietate fiindcă este mult mai ușor de digerat. Aportul caloric, însă, e aceleași", a scris Andreea Sava pe blog.
Lista alimentelor care ajută la arderea grăsimilor
Fructe
Mere
Caise
Lămâi galbene și verzi
Fructe de pădure
Căpșuni
Mandarine
Pepene galben și verde
Mango
Cireșe
Nectarine
Portocale
Papaya
Piersici
Grepfruit
Pere
Struguri
Ananas
Rodii. Continuarea AICI.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- De ce scăpăm greu de burtă. Carmen Brumă: Poți să faci un milion de abdomene, nu se va vedea
- Horoscop 6 mai: Berbec, Taur, Gemeni, Rac, Leu, Fecioară. Discuții aprinse, în a doua zi de Paști, pentru o zodie. Îți fac rău!
- A doua zi de Paști. Ce trebuie să facă toți credincioșii în Lunea Albă din Săptămâna Luminată
- BANCUL ZILEI: Femeia cu inițiativă
- Klaus Iohannis, cu avionul de lux în SUA, pentru a-și lua "Oscarul de la Washington". Bogdan Chirieac arată cum puteau fi "salvați niște bani" - Foto
- Ciorbă de murături: Rețeta momentului. O vei prepara de mai multe ori
- Motivul primei vizite a Regelui Charles al III-lea în România. Camelia Csiki: Puțină lume știe. Este legată de o condiționare
- Chefi la cuțite: "Lovitură psihică" în echipa lui chef Alexandru Sautner
- Cea mai mare greșeală pe care o facem când ne rugăm. Preotul Adrian Agachi: E o scuză pe care o auzim foarte des nu doar la spovedanie, ci și în general
- Motorina ar putea să dispară din benzinării: "Este o scădere uriașă”