Tabletă
Desktop
DCSport.ro
Lipsa de somn, la pachet cu boli grave
Matthew Walker consideră că ne confruntăm cu o acută lipsă de somn, relatează The Guardian.
Walker a scris cartea "De ce dormim", unde încearcă să găsească legătura dintre lipsa de somn și diverse boli.
Fără somn, nimic nu mai funționează la parametri normali în organismul uman. Când dormi mai puțin, chiar și o noapte doar, rezistența va scădea vizibil.
După cum spunea Matthew Walker, lipsa de somn afectează sistemul de apărare împotriva celulelor canceroase. Un studiu recent a relevat că somnul haotic creşte riscul de a face cancer.
[citeste si]
Specialiștii consideră că adulții au nevoie de opt ore de somn.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- Funeriu: E o greșeală fundamentală să părăsești România sau Republica Moldova pentru a te muta mai la Vest
- Cine a furat România. Cea mai mare propagandă a fost scoasă la iveală
- BANCUL ZILEI: De ziua soacrei
- Avea mici afaceri de 20 de ani în România, dar a plecat în UK, cu toată familia. ”În HoReCa, erau cele mai mari și mai grele controale. Veneau la două săptămâni și nu plecau fără... ”
- De ce militarii și oamenii cu handicap nu au primit „pensia” înainte de Paște 2024. Unde s-a produs confuzia
- Motivul pentru care o tânără a refuzat să mai plătească la casele self-pay din supermarket / video
- Când se termină coșmarul de pe Prelungirea Ghencea. Nicușor Dan spune de ce lucrările durează foarte mult. ”Tot timpul așteptăm unii după alții”
- Pască fără aluat. Rețeta lui Liviu Dragnea pentru Paște 2024 / video
- Condiment folosit de Paște plin de pesticide
- Adio, mașini în București? Ce spune Nicușor Dan
