Denumit şi fructul longevităţii , Goji , este considerat pe bună dreptate , o veritabilă comoară a naturii . De mii de ani , Goji ocupă un loc de cinste în medicina tradiţională chineză , iar astăzi este numit - superfructul. 

Autor : Istrate Elena - Angela

Proprietăţile fructelor Goji sunt :

1. Au cel mai mare conţinut de antioxidanţi care te întineresc - potrivit celor mai recente studii , Goji este fructul cu cea mai mare concentraţie de antioxidanţi care au grijă de elasticitatea pielii tale.

2. Întăreşte sistemul imunitar şi creşte nivelul de energie - datorită conţinutului foarte ridicat de vitamine , minerale şi alte substanţe vitale , ajută la menţinerea sănătăţii.

3. Au mai multă vitamina C decât citricele - sunt o sursă preţioasă de vitamine precum : A , B1 , B2 , B6 şi E.

4.Te apară de radiaţiile solare şi protejeză ochii - Goji conţine aminoacizi şi o gamă largă de carotenoizi cu efect puternic antioxidant şi de fotoprotecţie solară , printre care betacarotenul şi luteina.

5. Ajută inima să funcţioneze la parametri optimi - Goji reglează tensiunea arterială şi scad nivelul colesterolului rău.

6.Contribuie la menţinerea unui sistem nervos sănătos - Goji contribuie la producerea colinei, un nutrient esenţial care combate boala Alzheimer.

7. Goji - un tonic sexual 8 . Întăresc oasele şi ligamentele - Datorită conţinutului ridicat în minerale, în special calciu protejează sănătatea oaselor. Este recomandat să-l introduci în alimentaţia ta zilnică fie în cerealele de dimineaţă, iaurt, terci de ovăz sau ca gustare între mesele principale. Un mic pumn de Goji (10-30 grame) asigură necesarul zilnic de vitamine şi nutrienţi. Găseşti fructe Goji la magazinele cu produse naturiste şi în supermarketuri.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News