De culoare portocalie, nativ din China şi cultivat cu preponderenţă în ţările asiatice, kaki-ul, cunoscut şi sub numele de hurma, persimmon sau sharon, are un gust exotic, dulceag şi parfumat. Copt bine, gustul său pare a fi o combinaţie între piersică, dovleac copt şi tradafir.
Fructul este bogat, printre altele, în magneziu, sodiu, fier, zinc şi potasiu, fiind astfel indicat şi pentru persoanele gravide. De asemenea, are un conţinut ridicat de vitamina A, complexul B, P şi C.
Previne ateroscleroza
Datorită conţinutului la fel de ridicat în antioxidanţi ca ceaiul verde, kaki-ul contribuie la prevenirea aterosclerozei, ajutând în reducerea stresului oxidativ. De asemenea, este bogat în carbohidraţi, nutrienţi ce au rolul de a hrăni muşchiul inimii.
Previne degenerescenţa maculară
Conţinutul ridicat de vitamina A şi de betacaroten aduc numersoase beneficii vederii umane. Consumat regulat, previne împotriva degenerescenţei maculare şi a cataractei.
Citește și: Efectul surprinzător al nucilor asupra sănătăţii bărbaţilor
Combate depresia
Deşi este un fruct dulce, este plin de glucide bune, ce au rolul de a stimula activitatea creierului, oferind energie şi ajutând la combaterea depresiei.
Întăreşte imunitatea
Abundenţa de vitamine şi minerale din acest delicios fruct ajută la creşterea imunităţii, fiind indicat în perioadele de primăvară şi toamnă. Consumul său ajută în pervenirea apariţiei bolilor de sezon şi a virozelor respiratorii.
Ameliorează durerile de stomac
Parte din familia alimentelor alcaline, scade aciditatea gastrică, respectiv cea a sângelui, reglând astfel activităţile metabolismului.
Previne apariţia cancerului
Nutriţioniştii includ frecvent fructul kaki pe lista alimentelor recomandate pentru preveniţia cancerului, în mare parte datorită conţinutului de nutrienţi care ajută la combaterea stresului oxidativ.
Alungă oboseala
Fiind bogat în nutrienţi care refac depozitele energetice ale organismului şi stimulează activitatea creierului, este recomandat în perioadele de suprasolictare intelectuală şi în cele de convalescenţă, alungând starea de oboseală şi având efecte revigorante.
Întinereşte pielea
Kaki-ul este extrem de des utilizat în tratamentele cosmetice şi în cele naturiste, conţinutul bogat de vitamine şi minerale transformându-l într-un elixir al tinereţii. Este indicat în mod deosebit pentru cei care au pielea uscata, arsă de soare, ridată sau cu fermitatea pierdută.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
Citește articolele cu aceleași etichete:
- Horoscop 23 aprilie: Balanță, Scorpion, Săgetător, Capricorn, Vărsător, Pești. Zodia care are probleme în familie. Mergi pe vârfuri!
- Klaus Iohannis, iritat de o întrebare primită de la un jurnalist DC NEWS: Asta să vă spună analiștii, sociologii, părerologii - Video în articol
- Scenariu de necrezut: Armate de gândaci cyborg controlați de la distanță. Ce spun cercetătorii japonezi
- Horoscop 23 aprilie 2024. Soarele din Taur se rupe de careul cu Pluto. Daniela Simulescu, previziuni pentru zodii
- Calcule electorale pentru Primăria București. Marele pierzător după retragerea lui Cîrstoiu. Chirieac: Va absorbi imediat o bună parte a electoratului său
- Trei infuzii care ajută la curățarea rinichilor în mod natural
- Firea și Burduja au fost desemnați candidații PSD și PNL pentru București. Cine se retrage
- Secretul tinereții fără bătrânețe: Vă vine să credeți că bărbatul din imagine are 60 de ani? Ce mănâncă omul care nu vrea să audă de botox
- PSD - PNL, candidați separați la București: Gabriela Firea și Sebastian Burduja
- BANCUL ZILEI: Lucruri oribile spuse soției...
- La mesele festive scăpăm „ca vaca-n cucuruz” și apoi ne întrebăm de ce ne-am îngrășat. Dr. Doru Negru: Păi ați alergat mai mult de Paști?
- Circulăm într-o junglă. Mesajul unui expert auto: Cifrele ne arată că trebuie să știi să te aperi
- Cum te prind criminaliștii doar după scris. Comisar-șef: Activitatea este exclusiv umană