Cafea
Durerile de cap pot fi cauzate de o cantitate excesivă de cofeină (mai mult de 540 de miligrame pe zi). Pentru a evita acest lucru, ar trebui să vă limitați la 4 căni pe zi.
Ciocolata
Potrivit unui studiu, ciocolata a declanșat migrene în 42 la sută din cazuri.
Îndulcitori
Nu numai cofeina, ci și îndulcitorii din dieta dvs. vă pot provoca o durere de cap îngrozitoare. În special, potrivit cercetătorilor, aspartamul, îndulcitor utilizat pe scară largă, poate duce la un risc crescut de dureri de cap.
Citrice
Din păcate, fructele preferate bogate în vitamina C pot provoca, de asemenea, dureri dureri de cap. Un studiu a arătat că 11 la sută dintre persoanele care au suferit de migrene s-au confruntat cu agravarea durerilor atunci când au mâncat citrice.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- Plata pensiilor pentru luna mai. Daniel Baciu, șeful Casei de Pensii, precizări importante pentru pensionarii români
- Horoscop 24 aprilie: Berbec, Taur, Gemeni, Rac, Leu, Fecioară. Zodia care-și pierde controlul. Va fi foarte greu să-ți revii!
- 5 pași pentru un somn mai bun conform oamenilor de știință
- Efectele prafului saharian asupra sănătății. Beatrice Mahler: Cine trebuie să aibă grijă să nu iasă din casă
- Ce se întâmplă cu pensiile românilor. Răsturnare de situație de la Poșta Română
- Judecătoarea din dosarul lui Vlad Pascu, autoarea unor gafe intolerabile, mută în fața presei. Tace mâlc
- Pască pufoasă fără aluat
- Sephora, gafă majoră. Compania își cere scuze după ce a jignit victimele Fenomenului Pitești / foto în articol
- Horoscop 24 aprilie 2024. Avem Lună Plină în Scorpion! Cele 4 zodii puternic afectate
- Candidatul cu șanse maxime la Capitală, după mutarea PSD - PNL. Ciuvică: Înainte, avea șanse minime
- Cum te autosabotezi fiind negativist. Psiholog: „Aoleu, dacă pățesc ceva? Nu o să fii niciodată fericit!”
- Cozi la spălătorii din cauza prafului saharian. E vreun pericol sau e doar un moft?
- E salvarea dependenților! „Am un comportament pe care vreau să-l elimin, nu pot, așa că optez la această metodă”