Tabletă
Desktop
Data actualizării:
Data publicării:
Data publicării:
Efortul fizic normal pentru om. Medicul Doru Negru, cât trebuie să alergăm zilnic: O să îmi spună lumea "eu nu pot”
Doru Negru, medic primar Diabet, Nutriție și Boli metabolice, la Sanador, a vorbit despre mâncatul în exces și a spus care este efortul normal pe care omul ar trebui să-l facă într-o zi.
"Organismul nostru e adaptat de milioane de ani la foame. În lumea animală, din care noi facem parte, foamea e normală. Anormală în lumea animală este saţietate. Noi, de când ne-am născut, trăim în anormalitate. Habar nu avem ce e ăla normal. Am transformat saţietatea în ceva cotidian. Păcatul nostru nu e că mâncăm mult, ci că nu alergăm destul. Când Dumnezeu ne-a făcut, ne-a făcut vânători, culegători. Efortul fizic normal pentru animalul numit om este echivalent cu alergatul de 40 de kilometri pe zi. Numai sportivii de performanță fac efort normal. Şi o să îmi spună lumea: "eu nu pot să alerg 40 de kilometri". Şi eu sunt de acord. Şi atunci de ce mâncăm, cine ne obligă?", a declarat medicul Doru Negru într-un interviu pentru DCNews.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
Citește articolele cu aceleași etichete:
cat sa alergam pe zi
doru negru
efort fizic normal om
interviuri dcnews
medic sanador
