"Dulciurile îngrașă. Asta, cu siguranță, știai. Zahărul, însă, mai este responsabil și pentru alte efecte nocive asupra organismului. Chiar dacă nu le identifici acum, te poți gândi la toate problemele care vin odată cu diabetul și atunci ți se vor părea logice legăturile între excesul de zahăr și probleme de vedere, de circulație, cu inima, lipsa de energie, oboseala sau diminuarea memoriei și a puterii de concentrare", a scris jurnalista.

Zahărul nu te satură ci-ți crește pofta de mâncare

Zahărul vine și cu 4kcal la fiecare gram dar, pentru a fi arse aceste calorii, organismul are nevoie și de vitamine, magneziu și crom, explică profesorul Gheorghe Mencinicopschi în cartea sa "Revoluția în bucătărie". Așa că le va "mătura" din altă parte și îți va cere altele în loc. Bineînțeles că tu vei mânca ce ai la îndemână. Citiți continuarea AICI.

[citeste si]

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News