Dormitul pe spate, riscuri. Cum trebuie să stai corect, dacă dormi pe spate

Fotografie de la Andrea Piacquadio: https://www.pexels.com/ro-ro/fotografie/sticla-pahar-camera-de-zi-sufragerie-989088/

Dormitul pe spate pune presiune pe coloană. De aceea, vă puteți trezi cu dureri de spate, dar și de cap.

Dormitul pe spate se spune că este cel mai odihnitor, însă nu pentru toată lumea. Poziția de dormit este strâns legată de calitatea somnului, dar ceea ce funcționează pentru o persoană nu va funcționa neapărat pentru alta.

Mulți oameni subestimează adesea impactul pe care poziția de dormit o are asupra stării de bine. Poziția ta de dormit are multiple implicații asupra sănătății tale în general. Aceasta ar putea provoca unele dureri de spate pentru unii și de fapt ameliora unele dureri deja existente în altele.

Unii oameni au experimentat, de asemenea, mai multe probleme după ce au dormit pe spate în mod frecvent.

Vedeți, mai mult, pe DC Medical.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News

Un poliţist de frontieră a fost găsit împuşcat în cap, în judeţul Giurgiu

Cutremur în Vrancea, în ziua votului. Update: Al doilea seism, la nici două ore după primul

Prezidențiale, tur I, 24 noiembrie: Intervenții speciale LIVE la DCNews. Chiriac, Hideg, Ștefureac, Hadăr, ultimele informații, LIVE, cu Val Vâlcu

Moldovenii de peste Prut, care au și cetățenie română, îndemnați să meargă la vot: România întotdeauna ne-a ajutat şi a intervenit în cele mai dificile momente

Alegerile prezidențiale, tur I, 24 noiembrie. Ediție specială DC Media Group - România TV. Maraton cu Simona Gheorghe și Bogdan Chirieac

Rusia a atacat, duminică, cu drone, capitala Ucrainei

Erdogan, discuţii cu şeful NATO despre evoluţia războiului din Ucraina

COP29: 300 de miliarde de dolari pentru a ajuta ţările mai sărace să facă față impactului schimbărilor climatice

BANCUL ZILEI: Ecologistul

Crowne Plaza Constanța – Mamaia Beach, noul epicentru al evenimentelor corporate și private de pe litoral, cu facilități de excepție! Destinația de top pentru teambuildinguri, conferințe sau nunți

ParintiSiPitici.ro

Capcana hiperparentingului: Așezarea copiilor pe un piedestal este dăunătoare și îi creează stresați și nesiguri

DCSport.ro

Marius Șumudică, mulțumit de schimbările realizate în meciul cu CFR: „Am fost inspirat, am schimbat sistemul”

Când e normală febra la copii. Anunţul făcut de un medic pediatru

Cât timp e bine să aștepți după divorț, înainte de o nouă relație. Radu Leca: Stai cuminte, deschide ochii, vezi ce te atrage

Boala care afectează tot mai mulți tineri, din cauza stilului de viață, nopți nedormite, băuturi energizante, cafea și fumat. Sunt niște simptome ciudate